這種情況要先避免久坐、久站、及彎腰、勞累，避免腰部過度負(fù)重，比如舉重物，搬運(yùn)重物等活動(dòng)都需要避免。
骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，每日應(yīng)用熱水袋熱敷，同時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌鍛煉，比如飛燕式鍛煉。
如果腰椎增生部位有明顯疼痛，要多臥床休息，佩戴腰圍下地，脊柱外科就診，開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物涂抹治療，配合局部拔罐處理，軸向翻身，避免腰部扭傷，減少腰部活動(dòng)量。
老年人腰椎骨質(zhì)增生怎么辦
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-10 1046次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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女性腰椎骨質(zhì)增生怎么辦患者：您好，我媽腰椎部位有骨質(zhì)增生，遇到陰天下雨天便會(huì)感覺疼痛，應(yīng)該怎么辦呢？藥師：骨質(zhì)增生遇到寒冷天氣會(huì)疼痛，首先要注意，在天氣變化時(shí)做好充分的保暖，避免受涼，疼痛發(fā)作時(shí)可以用一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它是純藏藥成分的濕敷劑型，藥效經(jīng)皮膚直接吸收，起效迅速，止痛時(shí)間長(zhǎng)，彈力布貼于腰椎舒服親膚。平時(shí)還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立，避免提重物，減少對(duì)腰椎的壓力。患者：好的，我回去告訴她好好注意，您說她好端端的怎么就骨質(zhì)增生了呢？藥師：骨質(zhì)增生是中老年人的常見病、多發(fā)病，多是由于關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致，其實(shí)這是一種自然反應(yīng)，一般情況下是沒有癥狀的，如果壓迫到了周圍神經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木等不適，這時(shí)候一般需要使用止痛藥。有骨質(zhì)增生的患者平時(shí)要注意避免過度勞累，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，減輕對(duì)增生部位的壓力。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-04-18 12990次
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腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時(shí)候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動(dòng)的小燕飛，這時(shí)候不會(huì)對(duì)間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個(gè)，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個(gè)軟的上面，我們做一些慢慢的晃動(dòng)。再一個(gè)，適當(dāng)?shù)挠斡尽⒋蛴鹈?、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來(lái)；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。
01:17
丁宇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 18808次
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老年人腰椎骨質(zhì)增生怎么辦老年人發(fā)生了腰椎的骨質(zhì)增生，一般建議是選擇非手術(shù)的治療措施來(lái)進(jìn)行治療，日常生活中注意多休息，避免過多刺激腰部的關(guān)節(jié)，同時(shí)應(yīng)該減輕一下自己的體重，避免給腰部帶來(lái)過大的壓力，同時(shí)注意腰部的防寒保暖。出現(xiàn)了不適的臨床癥狀，可以選擇口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是抗骨質(zhì)增生類的藥物，營(yíng)養(yǎng)軟骨類的藥物作為輔助的治療，同時(shí)也可以到醫(yī)院選擇沖擊波，或者是選擇超短波，選擇針灸，也可以選擇針刺，艾灸等一類方法的治療，必要時(shí)也可以及時(shí)到醫(yī)院，在疼痛的部位上進(jìn)行局部封閉的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-04-24 1399次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦在臨床中由于老年人因?yàn)槁該p傷、年齡增大因素引起腰椎或者骨關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，是相對(duì)比較多見的情況，同時(shí)也是一種正常的生理現(xiàn)象。如果因?yàn)檠倒琴|(zhì)增生引起了腰背部疼痛、活動(dòng)受限等相應(yīng)的癥狀，平時(shí)可以通過積極的自我治療以及休息、保養(yǎng)和功能鍛煉的方法來(lái)改善癥狀。建議在平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、負(fù)重，避免久坐久站，平時(shí)要睡硬板床休息，還要加強(qiáng)腰背部肌肉后仰動(dòng)作鍛煉，起到加強(qiáng)腰椎旁邊肌肉力量訓(xùn)練的作用，可以對(duì)腰椎起到保護(hù)的作用。平時(shí)還要注意保暖，可以通過局部熱敷、中藥熏蒸以及應(yīng)用活血化瘀的外用膏藥來(lái)進(jìn)行治療。但是在臨床中如果由于腰椎骨質(zhì)增生引起了腰椎管狹窄癥的疾病癥狀，會(huì)影響患者行走和活動(dòng)，所以要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診，完善CT、核磁共振等檢查，明確診斷和病情程度以后，必要的話需要通過手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
姚風(fēng)華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-11-05 3473次
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老年人腰椎骨質(zhì)增生怎么辦病情分析：老年人腰椎骨質(zhì)增生是腰椎關(guān)節(jié)退行性變，不能根治，如果出現(xiàn)腰背疼痛癥狀，可以通過藥物或理療緩解癥狀，比如注意休息，避免劇烈活動(dòng)，避免勞累；使用非甾體消炎藥止痛，通過針灸、熱敷、按摩等理療改善血液循環(huán)；服用腰痛寧、抗骨增生片活血化瘀，緩解癥狀。意見建議：建議患者平時(shí)避免過度彎腰負(fù)重，避免久坐久站，睡硬板床，注意加強(qiáng)腰背肌鍛煉增加脊椎穩(wěn)定性。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些高鈣食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、芝麻醬等，勤曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，適度鍛煉、勞逸結(jié)合。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-12 1303次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦病情分析：老年人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生主要因?yàn)檠挡课坏难貉h(huán)不好，腰椎的力量下降，腰椎的退行性病變引起的，主要就是要恢復(fù)腰椎部位的血液循環(huán)，可以進(jìn)行理療熱敷針灸，可以口服舒筋活血的藥物，比如抗骨增生片。意見建議：在日常生活中要注意腰椎部位的防寒保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-24 1201次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦在臨床中由于老年人因?yàn)槁該p傷、年齡增大因素引起腰椎或者骨關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，是相對(duì)比較多見的情況，同時(shí)也是一種正常的生理現(xiàn)象。如果因?yàn)檠倒琴|(zhì)增生引起了腰背部疼痛、活動(dòng)受限等相應(yīng)的癥狀，平時(shí)可以通過積極的自我治療以及休息、保養(yǎng)和功能鍛煉的方法來(lái)改善癥狀。建議在平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、負(fù)重，避免久坐久站
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 284次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦老年腰椎骨質(zhì)增生可通過綜合治療緩解。老年腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的退行性改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。針對(duì)這一問題，綜合治療方案能夠有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。腰椎骨質(zhì)增生主要是由于長(zhǎng)期勞損、關(guān)節(jié)退行性變、姿勢(shì)不正確等因素導(dǎo)致
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
