首先在睡覺前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，讓情緒穩(wěn)定，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、上網(wǎng)及一些視頻資料。
二、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免白天睡午覺，睡前可喝一杯熱牛奶，可用熱水泡腳等。
三、注意睡前六小時(shí)，禁止喝一些興奮性飲料，如濃茶、咖啡、可樂及含酒精性飲料等。
四、晚餐不要過飽飲食，少吃刺激性食物，可多食堿性食物。
五、睡眠環(huán)境要安靜，必要時(shí)可配合一些鎮(zhèn)靜安神藥物治療。
失眠患者有哪些注意事項(xiàng)
孫艷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-01-22 1834次
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肺癌患者有哪些注意事項(xiàng)？肺癌的病人不像消化道腫瘤影響吃，影響喝，也不像其他骨腫瘤影響運(yùn)動(dòng)，什么都不影響，該吃什么吃什么，該怎么運(yùn)動(dòng)怎么運(yùn)動(dòng)。但畢竟在化療期間、手術(shù)期間，身體受到一定影響，我們希望能夠輔以一些中醫(yī)藥治療，來減緩我們的毒副作用，來加快我們的機(jī)體康復(fù)。這一點(diǎn)中醫(yī)就有食療，一個(gè)肺癌的病人并不影響飲食，以前吃什么現(xiàn)在還吃什么，如果以前吃飯有偏食，那這次做個(gè)調(diào)整，聽聽我們營(yíng)養(yǎng)師的、聽聽我們中醫(yī)大夫的。正確對(duì)待這個(gè)疾病、正確對(duì)待腫瘤，科學(xué)地接受治療是最重要的。
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支修益
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-11 11823次
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外痔患者日常注意事項(xiàng)有哪些如果得了外痔的話，平時(shí)我們要注意保養(yǎng)。外痔如果保養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑捤∏榘l(fā)展非常緩慢，平時(shí)可能沒有明顯的不適。所以我們?cè)陲嬍掣鱾€(gè)方面要多加注意，要多吃一些粗纖維的食品，要多吃水果、蔬菜、要多喝水，平時(shí)要多做肛門的功能鍛煉，同時(shí)在排便的時(shí)候盡量縮短排便的時(shí)間，最好在五分鐘之內(nèi)能夠排便結(jié)束，不要久蹲。過度的蹲廁，對(duì)于外痔發(fā)生有很大的不良的影響。同時(shí)有些年老體弱的病人，我們也建議及時(shí)地治療原發(fā)病，同時(shí)也可以配合一些中藥治療，比如一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的、升提的藥物對(duì)于外痔的預(yù)防有很大的幫助。
01:15
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-11-15 6040次
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失眠患者用藥注意事項(xiàng)有哪些第1點(diǎn)，患者在服用催眠藥物期間一定注意不要喝酒，酒精能夠加強(qiáng)這些藥物對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，甚至有可能誘發(fā)一些危險(xiǎn)的出現(xiàn)的。第2點(diǎn)，如果患者在服用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療失眠，要注意第2天可能會(huì)出現(xiàn)打瞌睡、身體乏力，特別是一些老年人在半夜起來上洗手間，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的下肢無力甚至共濟(jì)失調(diào)、有摔倒的現(xiàn)象，這些一定要特別的注意的。第3點(diǎn)，如果患者有重癥肌無力這種疾病，盡量不要應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，以免影響神經(jīng)肌肉接頭的傳遞，加重重癥肌無力的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-30 2344次
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失眠患者生活中的注意事項(xiàng)有哪些失眠患者的飲食上要以清淡飲食為主，不要吃那些辛辣刺激的食物，特別是在睡覺之前。中醫(yī)上講胃不和則臥不安，所以吃東西不好的話也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠?；颊咭膊灰染啤⒑瓤Х龋炔?、喝奶茶等，這些容易導(dǎo)致失眠的東西?；颊咴谘钦５那闆r下，可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果，比如說大棗、核桃、獼猴桃、蘋果等?；颊咂剿匾矐?yīng)該盡量調(diào)節(jié)好自己的心情，調(diào)整好自己的情緒，不要過度的緊張焦慮，否則只會(huì)加重患者的失眠。另外，患者平素有問題的話，可以多與患者的家屬溝通，也可以到醫(yī)院與患者的醫(yī)生進(jìn)行傾訴。平素也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-18 1422次
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失眠患者有哪些注意事項(xiàng)病情分析：首先，失眠患者應(yīng)該注意消除能夠誘發(fā)失眠的一些因素，如長(zhǎng)期熬夜，生活不規(guī)律，緊張焦慮等心理因素。另外，失眠患者也不要過于焦慮，應(yīng)該消除對(duì)失眠的恐懼，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，應(yīng)保持情緒的平穩(wěn)，睡眠的環(huán)境也應(yīng)該舒適安靜。意見建議：如失眠長(zhǎng)期存在，可以服用治療失眠的藥物，但使用藥物時(shí)一定要注意遵循使用最低有效劑量，短期用藥的原則。并且應(yīng)盡量選擇起效快，半衰期比較短，不會(huì)出現(xiàn)宿醉癥狀以及藥物依賴性的新型藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-20 1702次
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失眠患者用藥注意事項(xiàng)有哪些病情分析：第一點(diǎn)要注意從小量開始，逐漸加量。藥物應(yīng)用劑量不要過大，藥物的療程不要過長(zhǎng)。第二點(diǎn)，有些老年人用藥之后可能出現(xiàn)乏力，夜間上洗手間可能跌倒，一定要多加注意。意見建議：如果患者服用的是新型非苯二氮卓類藥物，建議在洗刷完畢、上床前服用，因?yàn)檫@些藥物起效是比較快的。另外服用安眠藥之后，第二天最好不要從事危險(xiǎn)作業(yè)。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-12 1801次
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腦炎患者用藥注意事項(xiàng)有哪些第一點(diǎn)，對(duì)于腦炎的患者應(yīng)用抗病毒藥物一定要足量足療程，否則對(duì)病毒消滅的不夠徹底，有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)或者是在治療過程當(dāng)中病情再次加重。第二點(diǎn)，應(yīng)用這一些抗病毒的藥物一定要注意復(fù)查肝功能，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致肝臟的損傷的。第三點(diǎn)，應(yīng)用這些抗病毒藥物也可能引起靜脈炎，患者在靜脈輸液的過程當(dāng)中，這些藥物有可能刺激到血
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 70次
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鼻炎患者飲食注意事項(xiàng)有哪些鼻炎患者飲食注意事項(xiàng)一般有飲食均衡營(yíng)養(yǎng)、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物等，具體飲食注意事項(xiàng)如下：1、飲食均衡營(yíng)養(yǎng)：患有鼻炎后會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，因此在患病期間可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、西蘭花等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)以及能量，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)有輔助作
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-14 0次
