護理上要注意增生部位保暖，避免劇烈運動及受傷，關節(jié)部位的增生可以佩戴護膝，護踝等，以保護患處，脊柱部位的骨質增生可以佩戴腰圍，同時要注意增生部位避免過度負重，避免搬運重物、舉重物，避免爬樓、爬山及久坐、久站，避免長時間低頭伏案看屏幕看書。
護理上可以協(xié)助病人進行增生部位的康復鍛煉，比如頸椎部位的骨質增生可以進行頸椎操的鍛煉，腰椎部位骨質增生可以鍛煉腰背肌，膝關節(jié)部位的骨質增生可以練習股四頭肌，比如進行靜蹲的練習。
骨質增生的護理
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-22 1078次
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醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7789次
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骨質增生的治療和預防骨質增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質增生，刺激了關節(jié)周圍韌帶，或者是關節(jié)囊感受器，或者對神經、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關節(jié)里，比較出現(xiàn)關節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質增生，可以給一類改變結構的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關節(jié)腔內，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質增生，我們可以進行手術治療，尤其對神經血管進行卡壓以后，更需要手術去治療?？偟膩碚f它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質增生的預防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉，有助于關節(jié)功能的維持。因為關節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個關節(jié)里的滑液，我們適當鍛煉時候，能促進滑液的循環(huán)，能促進軟骨的代謝。骨質增生，主要發(fā)生在關節(jié)周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質增生。第三，應該及時的治療損傷，假如關節(jié)內有損傷了，關節(jié)內有骨折了應該及時治療。如果關節(jié)面不平整，關節(jié)結構發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應力改變，就容易發(fā)生骨質增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質正常發(fā)展的幾率，進一步增高了。以上就是預防骨質增生的幾個要點。
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馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-01-09 16645次
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骨質增生的護理措施如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況，護理的措施：一，日常生活中要多注意保暖，避免受涼，不能抽煙，喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，少食過有過甜過咸的食物，以免導致骨質增生癥狀加重。二，在發(fā)生骨質增生情況以后，一定要減輕骨關節(jié)部位受力，體重過大的患者一定要減肥，上肢部位一定要避免過度提物搬物活動，下肢部位避免久站，避免蹲起跑跳登山運動，以免加重骨關節(jié)部位負擔，導致骨質增生情況加重。三，在發(fā)生骨質增生情況時，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，來促進關節(jié)部位血液循環(huán)，以緩解骨質增生癥狀。可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，對于骨質增生癥狀減輕也有一定的幫助。語音時長 01:26”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-06-17 1562次
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頸椎輕度骨質增生的護理如果病人出現(xiàn)了頸椎輕度骨質增生的情況，護理的方法：一是日常生活中要指導病人行頸頸椎部肌肉、筋膜、韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定頸椎結構，減輕頸部椎體受力，以防止頸椎輕度骨質增生情況加重。二是在病人出現(xiàn)頸椎輕度骨質增生情況以后，一定要告知病人，避免長時間低頭活動，避免睡枕過高，特別是避免長時間低頭看手機玩電腦，避免長時間低頭伏案工作，避免頸部受涼，以免導致頸椎部疼痛情況加重。三是在病人出現(xiàn)輕度骨質增生情況以后可以應用頸部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物來緩解頸椎部位疼痛癥狀。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-07-07 1092次
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骨質增生如何護理病情分析：骨質增生比較常見，大部分并不需要治療。對于癥狀明顯的骨質增生，可考慮藥物對癥治療或者手術切除處理，其護理主要有以下幾方面：第一，有癥狀的患者可適當進行局部熱敷、按摩護理，促進血液循環(huán)，改善疼痛。第二，飲食護理上，患者可適當增強營養(yǎng)，多吃點魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉之類的，補充蛋白質和鈣。第三，減少骨質增生關節(jié)的負重，同時進行力所能及的體育鍛煉，增加骨密度，護理方面給予適當指導和輔助。意見建議：建議骨質增生患者不用過于緊張，這是一種非常普遍的現(xiàn)象，尤其多見于脊柱和四肢，如果沒有任何癥狀的話，根本不需要治療。若引起局部疼痛，一般也首選口服藥物對癥治療。嚴重的、范圍較大的骨質增生，引起重要組織受壓的，可考慮手術治療。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-08-13 1303次
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骨質增生的日常護理方法是什么骨質增生的患者應該教育病人，減少不合理的運動，適量運動，避免不良的姿勢，避免長時間跑跳蹲，減少或避免爬樓梯，可進行自行車，游泳等有氧鍛煉，使膝關節(jié)在非負重位下曲伸活動。同時應該減少受累關節(jié)的負重，可用手杖，拐杖，助行器等。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-08 1501次
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骨質增生的原因骨質增生的原因有遺傳、體重超重、關節(jié)過度勞損、缺鈣、炎癥刺激等原因引起的。可根據(jù)詳細情況采取相應的措施處理。1、遺傳：骨質增生具有一定的遺傳性，如果家族中有該病史，自身可能會受到遺傳?？梢栽卺t(yī)生的操作下采用超短波電療法、紫外線照射等方式治療進行緩解。如果對脊髓神經等組織構成了壓迫或影響到了關節(jié)活動，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-13 0次
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骨質增生的原因骨質增生通常是指骨刺，骨刺可能是年齡增長、體重超重、長期劇烈運動、營養(yǎng)不良、缺鈣等原因所致。1、年齡增長：隨著年齡的增長，人體的骨骼會發(fā)生退行性改變，容易引起骨刺。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，可以延緩骨骼退變的時間。2、體重超重：身體過于肥胖會對軟骨關節(jié)造成負擔，在行走時會增加關節(jié)之間的摩
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
