高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

痙攣性右斜頸睡覺姿勢(shì)該如何

00:00
01:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

1,平睡。這種方法指的是讓患者的背部緊緊貼在床面來睡覺,不過在選擇床墊的時(shí)候一定要注意不要選擇太軟的床墊,因?yàn)樘浀拇矇|達(dá)不到該有的糾正效果。

2,側(cè)著睡??梢宰尰颊叩纳眢w側(cè)著往患病的一邊來睡,注意患病的這一邊臉一定要往下,也可以用普通的毛巾折疊三折以后使用,放在患者患病的這一邊臉下面,這樣可以幫助伸展胸鎖乳突肌。

3,俯臥睡。指的是讓患者的腹部緊緊貼著床面,讓患者的頭往右側(cè)轉(zhuǎn),下巴對(duì)著右側(cè)的肩膀,健康一邊的側(cè)臉朝下面,最好在健康的一邊放上一個(gè)枕頭。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦