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痔瘡可以運(yùn)動(dòng)么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,痔瘡患者當(dāng)然可以運(yùn)動(dòng),而且還是建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑,快走,游泳等等。因?yàn)檫@些鍛煉項(xiàng)目可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán),可以保持大便軟化,排便順暢,還要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過5分鐘。有條件的話,盡量選擇坐便器,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時(shí)間站立等等。

要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴〉鹊取?/p>

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