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三叉神經(jīng)痛的保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

對于三叉神經(jīng)痛的患者來講,在日常生活當中需要注意,盡量注意忌口,不要吃油膩,辛辣刺激性的食物,應(yīng)選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果,低鹽低脂,高蛋白,高纖維素飲食。其次,平時如果有吸煙飲酒的壞習(xí)慣,要盡早加以戒除,否則的話可能會誘發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作。

在日常生活當中保持良好的生活習(xí)慣,每天養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣,早睡早起,睡覺前不要喝濃茶,喝咖啡,也盡量不要熬夜,每天保證有充足的睡眠時間。另外,日常生活當中要學(xué)會自我調(diào)理,自我疏導(dǎo),保持心態(tài)平和,情緒穩(wěn)定,盡量避免出現(xiàn)情緒的劇烈波動。

以上內(nèi)容僅供參考

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