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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7771次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5049次

• 腰部骨質(zhì)增生疼如何緩解
  如果病人出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)增生，有疼痛的情況，緩解疼痛的方法：一、是可以通過針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來改善腰部血液循環(huán)解除，腰部肌肉筋膜，韌帶痙攣，以緩解腰部骨質(zhì)增生疼痛癥狀。二、是在腰部骨質(zhì)增生有疼痛情況時(shí)，也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合軟骨營養(yǎng)藥物治療，來緩解腰部疼痛癥狀。三、是在出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生有疼痛情況時(shí)，日常生活中一定要避免長時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)要多注意坐姿，禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免導(dǎo)致腰部疼痛情況加重，就會(huì)影響病人的生活。
  語音時(shí)長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 1854次

• 腰部骨質(zhì)增生怎么預(yù)防
  腰部骨質(zhì)增生的預(yù)防方法如下：第一、首先應(yīng)減輕腰部負(fù)重，包括嚴(yán)格控制飲食，控制體重，避免反復(fù)彎腰活動(dòng)和過度搬運(yùn)重物，均可預(yù)防腰部產(chǎn)生明顯的骨質(zhì)增生。第二、加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，每日堅(jiān)持小燕飛訓(xùn)練，山羊挺身訓(xùn)練，引體向上訓(xùn)練等，可以增強(qiáng)腰背部肌肉的力量和強(qiáng)度，從而提高腰椎的穩(wěn)定性，可以在一定程度上預(yù)防腰部出現(xiàn)骨質(zhì)增生。第三、如果患者年齡逐漸增加，可以口服改善骨質(zhì)代謝藥物，如藤黃健骨片等，能夠抑制骨質(zhì)增生的大量形成。
  語音時(shí)長 01:13”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-25 1308次

• 腰部骨質(zhì)增生怎么緩解
  病情分析：腰部骨質(zhì)增生的緩解需要進(jìn)行一定的藥物治療，包括對骨質(zhì)增生引起的疼痛腫脹等要用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，還可以用一些舒筋散寒，活血化瘀的中成藥。并且平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，進(jìn)行鍛煉，定期的復(fù)查，對緩解骨質(zhì)增生也有好處。意見建議：骨質(zhì)增生除了治療以外，還需要避免一些不良的姿勢，改善一些不良的生活習(xí)慣，比如長期的和俯身前傾久坐，或者彎腰提重物，長期的活動(dòng)過多，久站等，也需要避免抽煙喝酒或者高鹽飲食。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-22 502次

• 腰部骨質(zhì)增生疼如何緩解
  病情分析：腰部骨質(zhì)增生疼痛可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，外用活血化瘀止痛藥膏，配合按摩、熱敷、電療、針灸等理療。急性期可佩帶腰圍，緩解疼痛，疼痛嚴(yán)重的可進(jìn)行局部封閉治療。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意休息，改變不良生活及工作習(xí)慣，避免久站、久坐，避免長時(shí)間彎腰、重體力勞動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃含鈣豐富的食物，有利于延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-25 601次

• 腰部骨質(zhì)增生原因
  一，年齡，骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象，在臨床上常見，是關(guān)節(jié)軟組織出現(xiàn)了退化病變而產(chǎn)生，是骨骼自身退行性變，是衰老的表現(xiàn)。二，外傷，外傷力量引起腰部損傷也可以導(dǎo)致腰部骨質(zhì)增生。三，勞損，腰椎長期受到一個(gè)反復(fù)的勞損，或者是過度的活動(dòng)，都會(huì)加速腰椎的退變，使骨質(zhì)增生不斷增大。四，不良的體位和姿勢，年輕患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 287次

• 腰部骨質(zhì)增生原因
  腰部骨質(zhì)增生，是一種常見的骨骼退行性病變。其形成原因多樣，主要包括年齡增長、長期勞損、外傷、不良姿勢以及缺乏運(yùn)動(dòng)等。隨著年齡增長，骨骼逐漸老化，骨密度降低，容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。長期重復(fù)性的腰部勞動(dòng)或保持不良姿勢，如久坐、長時(shí)間彎腰等，也會(huì)加速
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次