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腰椎間盤(pán)突出引起反弓怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤(pán)突出僅僅是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)。大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀,有可能會(huì)出現(xiàn)椎管的狹窄以及硬膜囊的壓迫。在腰椎核磁共振上可以清晰的看到椎間盤(pán)突出的部位以及程度。腰椎反弓大部分情況下不是由于腰椎椎間盤(pán)突出引起的,主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立,尤其是坐在辦公室進(jìn)行工作,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車都會(huì)引起過(guò)度的腰椎前凸,從而會(huì)引起腰椎的反弓。

首先,如果沒(méi)有明顯的神經(jīng)癥狀,要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,適當(dāng)?shù)南蚝髲澭?,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,另外可以進(jìn)行游泳鍛煉,效果也是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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