糖尿病患者建議在飲食方面可以適量的多食用一些粗糧。
粗糧因?yàn)楹欣w維素比較多，所以糖尿病患者在食用之后，升糖指數(shù)并不是那么的高，但是對于糖尿病患者食用粗糧的時(shí)候，也有一定的要求。
例如，需要烹制方式如同饅頭一樣做成干食，而不能夠用來煮稀飯，如果是煮成稀飯那樣的稀食，食用之后也會通過攝入這種食物而導(dǎo)致餐后血糖波動比較大，難以被控制在正常范圍之內(nèi)，而且對于糖尿病患者，其實(shí)還是比較提倡粗糧這一類飲食的。
糖尿病粗糧怎么做
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-11-07 2926次
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01:59
張黎
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-10-29 5890次
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01:11
劉寶輝
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019-07-18 4028次
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王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
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王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-11 6849次
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高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-09 1802次
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糖尿病吃哪些粗糧病情分析：糖尿病患者可以吃的粗糧有燕麥，高粱，蕎麥，紫米，玉米，黑米，薏米，大豆，紅豆等。粗糧中含有豐富的膳食纖維，升糖指數(shù)比較低，對糖尿病患者有益。意見建議：糖尿病患者飲食要均衡，不能只吃粗糧，也要做到粗細(xì)搭配。同時(shí)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物類食物要合理的攝入，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，要多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果，補(bǔ)充維生素和纖維素。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，控制體重，消耗熱量，來控制血糖。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-08 2303次
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袁曉勇
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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