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紅棗煲雞孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以吃紅棗煲雞的。首先紅棗含有豐富的維生素,能夠增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力,紅棗還含有補(bǔ)氣血的作用,對(duì)于促進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收有很好的作用。在懷孕期間如果貧血的話,可以適當(dāng)?shù)某约t棗,可以得到改善。

而雞含有豐富的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,對(duì)胎兒是沒有影響的,孕婦在喝雞湯的時(shí)候,不僅可以促進(jìn)胎兒組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育,還滿足了孕婦對(duì)蛋白質(zhì)的需求。

紅棗煲雞的話,可以更加的增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是紅棗不能多吃,多吃紅棗不利于消化,容易導(dǎo)致上火,甚至便秘的現(xiàn)象。所以在懷孕期間適當(dāng)?shù)某裕荒芏喑?,另外,如果出現(xiàn)血糖高的話,盡可能少吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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