高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

消化不好便秘看什么科

00:00
01:07

醫(yī)生主講實錄

消化不好,便秘的話可以看消化內科的門診。消化不好、便秘的話,平時要吃一些容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,低脂酸奶,雞蛋,少油的瘦肉,魚肉等等食物。不要吃辛辣刺激的,非常堅硬粗糙的,非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒,少吃多餐,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習慣。

還要注意適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽,腹部按摩等等,還要每天養(yǎng)成定時排便的習慣??梢钥诜岫∵潮乩?,鹽酸伊托必利等藥物,促進胃腸蠕動,促進消化,促進排便,緩解癥狀。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內容僅供參考

為你推薦