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為你推薦

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動(dòng)為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個(gè)月后，這時(shí)就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個(gè)時(shí)候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受，過度地?cái)D壓，所以游泳活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時(shí)避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地?cái)D壓，對(duì)于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4231次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會(huì)加重，半月板損傷的程度。所以對(duì)于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運(yùn)動(dòng)之一。在臨床上，我們鼓勵(lì)有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4320次

• 關(guān)節(jié)脂肪墊損傷可以游泳嗎
  關(guān)節(jié)的脂肪墊損傷大部分情況下主要是指膝關(guān)節(jié)的脂肪墊損傷，膝關(guān)節(jié)脂肪墊損傷常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通意外，也有可能是重物的撞擊等等，脂肪墊損傷之后會(huì)導(dǎo)致局部組織的連續(xù)性以及完整性受到破壞，會(huì)產(chǎn)生炎癥性致病因子，會(huì)刺激局部的神經(jīng)，引起劇烈的疼痛。同時(shí)，局部微小的出血會(huì)引起局部的腫脹，局部的疼痛是非常嚴(yán)重的，關(guān)節(jié)的功能障礙也是比較嚴(yán)重的，所以這個(gè)時(shí)候是不能夠活動(dòng)的，也是不可以游泳的，如果游泳的話，另一方面來講也會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候常常需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，抬高患肢，受傷2天之內(nèi)間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷，不要推拿按摩，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，有利于損傷組織的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-27 1853次

• 肩鎖關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
  如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位損傷的情況，最好不要行游泳的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谟斡具\(yùn)動(dòng)的過程中，肩關(guān)節(jié)部位的受力是比較大。一是很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦，再就是關(guān)節(jié)周圍損傷的韌帶和關(guān)節(jié)囊還會(huì)受到過度的牽拉，這種情況很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位損傷的加重，從而就會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重，并且會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)損傷修復(fù)減慢。所以在病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷以后，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，并且在下地活動(dòng)時(shí)也要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，一是起到了自動(dòng)的作用，再就是有利于靜脈的回流，從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)損傷部位腫脹的吸收和消退，還有利于肩關(guān)節(jié)部損傷的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 2413次

• 關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
  病情分析：關(guān)節(jié)損傷在癥狀緩解以后是可以游泳，如果是在急性期就不要游泳，因?yàn)榭赡軙?huì)加重病情，游泳也是可以起到鍛煉大腿以及膝關(guān)節(jié)的作用。意見建議：慢性關(guān)節(jié)損傷的患者在游泳的時(shí)候，也要注意水溫的控制，以及時(shí)間的控制，水溫不能過低，游泳的時(shí)間不宜過長，運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 703次

• 肩鎖關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
  病情分析：肩鎖關(guān)節(jié)損傷，在恢復(fù)期間不要游泳，因?yàn)橛斡究赡軙?huì)加重病情，關(guān)節(jié)損傷期間盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，可以口服舒筋活絡(luò)消炎止痛的藥物，比如活血止痛膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：飲食方面可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物，促進(jìn)康復(fù)。可以吃豆制品，奶制品，雞肉，魚，排骨，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃等，避免煙酒的刺激。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-17 1001次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以游泳的，游泳不會(huì)對(duì)疾病造成太大的影響；但游泳的時(shí)間不要過長，次數(shù)也不要過于頻繁，適量便可。膝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)是受到外傷或者運(yùn)動(dòng)中受到損傷等原因?qū)е碌?，在受傷之后?yīng)該要馬上進(jìn)行休息，可以適當(dāng)?shù)牟捎美浞髞碜鲋委?，這樣是可以緩解疼痛的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 游泳會(huì)損傷肩關(guān)節(jié)嗎
  一般來講游泳不會(huì)損傷到身體上任何哪一種關(guān)節(jié)，游泳對(duì)于身體功能的改善具有非常重要的作用，并且效果也是非常好的。但是如果在游泳的時(shí)候方法不正確或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長，或者是水溫過低，都有可能會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的損傷，但是一般損傷是慢性勞損，主要就是長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作所引起的肩關(guān)節(jié)周圍組織的損傷，這種情況下有可能
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 347次