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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃玉米棒的,像玉米,它是比較適合高血壓的食物,因?yàn)橛衩缀斜容^多的纖維素,尤其是一些膳食纖維含量比較豐富,對(duì)于高血壓患者也是比較適合。像玉米,它還含有多種的礦物質(zhì)以及微量元素,也有利于身體健康,像平常適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)于身體還是比較好的,但是玉米也屬于不太好消化的食物,一定要切記不要吃得太多。

像平常還應(yīng)該多吃一些含有維生素、纖維素比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,這些同樣也都比較適合,還有要適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚(yú)肉,雞肉,這樣能夠滿(mǎn)足我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且也能夠保證我們身體的營(yíng)養(yǎng)吸收,這樣對(duì)于身體健康也都是比較有利的。

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