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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在備孕時(shí)期是可以吃芒果的,芒果中含有豐富的維生素以及葉酸,對(duì)于懷孕是非常有好處的。另外,女性在備孕期間一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),尤其要增加蛋白質(zhì)的攝入,在平時(shí)可以多吃一些魚肉,雞蛋,牛奶,豆制品。這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

另外,在備孕期間也需要注意戒除不良習(xí)慣,像是熬夜以及飲酒,吸煙等。這些因素對(duì)于懷孕是有很大影響的。另外,女性在備孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免勞累以及熬夜等情況的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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