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類風濕關節(jié)炎怎么調理

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醫(yī)生主講實錄

類風濕關節(jié)炎在日常生活中一定要注意保養(yǎng)和調理。在病情急性期的時候注意休息,最好是臥床休息,緩解期可以適當?shù)倪M行活動和鍛煉,防止關節(jié)畸形??梢赃m當?shù)淖鲆恍┲w伸展運動,散步或者抓握活動等,防止關節(jié)廢用,但要注意保暖,避免各種感染,也要勞逸結合,避免疲勞,適當?shù)脑鰪婓w質。

平時還要注意堅持正規(guī)有效的藥物治療和隨診。更要科學飲食,合理搭配。選擇高蛋白易消化,并且富含鈣,鐵,鋅和維生素的食物,比如牛奶,蛋清,瘦肉,魚肉,豆制品,蔬菜水果等。

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