人體按摩后背技法，操作如下：
首先用滾法，掌根滾法作用于脊柱兩側(cè)肌肉豐厚的地方，沿膀胱經(jīng)的走行大約需要操作至10分鐘，用肘尖點按背部的穴位，脊柱兩側(cè)的夾脊穴，膀胱經(jīng)的穴位大約5-10分鐘，然后用彈撥法可以用肘尖彈撥背部脊柱的兩側(cè)肌肉，用拇指彈撥相鄰的2個椎體之間的間隙，大約需要3-5分鐘。然后放松背部的肌肉，最后用拍法來結(jié)束操作。
人體按摩后背技法
房曉莉主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 全科
2022-09-03 1351次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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如何瘦后背患者可以通過運動或者吸脂瘦后背。由于現(xiàn)在的生活和工作的方式影響，運動對很多人已經(jīng)越來越遙遠了，久坐、吃的比較油膩會造成脂肪堆積，后背、肚子、腰腹脂肪會越來越松，脂肪堆積會越來越嚴重。如果想讓后背變得更細，運動是首選的方式，可以對后背起到很好的塑形作用?；颊咂綍r也要注意控制飲食，不要吃太油膩的食物。除此以外還可以通過醫(yī)美的方式，比如后背吸脂，是非常簡單有效的方式，手術(shù)也很簡單，吸脂大概需要兩個小時到三個小時左右就可以完成，后背就可以變薄。吸脂后患者要注意穿塑身衣塑形，同時也需要注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒，以免出現(xiàn)不良影響。
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-22 2418次
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肩周炎怎么按摩這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。
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曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 17678次
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人體后背疼痛的原因導致后背疼痛的原因比較多，常見引發(fā)后背疼痛的原因有幾個方面：第一方面，是肺部疾病，本身的胸腔內(nèi)肺部病變可以導致后背疼痛；第二方面，是肋骨的病變，如肋骨的急性損傷和肋骨的撞擊傷，尤其是肋骨骨折會導致后背疼痛；第三方面，是心血管系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病如心絞痛、心臟病等，可以向左肩背放散導致左側(cè)后背疼痛；第四方面，可能由膽道系統(tǒng)疾病引起，如膽囊炎、膽結(jié)石，可以向右肩背放散導致右側(cè)肩背的疼痛；其他的比如胸椎的退行性變，胸椎間盤突出也可以引起后背疼痛。背痛是指胸腰背部出現(xiàn)局部疼痛的感覺，根據(jù)疼痛部位可分為腰背痛、下背痛、胸背痛和上背痛是一種較為常見的癥狀。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-19 6574次
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按摩完后背一碰就疼對于病人行背部按摩以后如果說出現(xiàn)了一碰就疼的情況，說明在按摩的過程中導致了明顯的皮膚和皮下組織過度的摩擦和擠壓以后引起瘀血，水腫的情況，從而就會導致按摩完成以后在觸摸背部時有疼痛的癥狀。一般這種癥狀三天以后隨著瘀血，水腫的吸收、消退，癥狀就會逐漸的減輕，并且出現(xiàn)這種情況時，可以適當?shù)男斜巢康臒岱髞泶龠M背部的血循環(huán)。對于瘀血、水腫的吸收、消退有很好的幫助作用，從而緩解背部疼痛的癥狀。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-07-22 17653次
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后背疼怎么按摩后背出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確原因，再進行適當?shù)陌茨?，有很多的疾病是不適合進行按摩的，比如胸椎的結(jié)核性疾病或者腫瘤性疾病，還有一些是心臟的或者大血管的疾病。如果是一些無菌性的炎癥可以進行按摩，主要是使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進行按摩，避免手法過重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-06 4503次
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后背按摩有什么好處后背按摩也是有很多的好處的，按摩能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進有害代謝產(chǎn)物的排出，對于緩解后背的肌肉痙攣以及疼痛有比較好的效果。但是要注意局部的化膿性感染性疾病甚至腫瘤性疾病引起的疼痛，是不能夠進行按摩的。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-03 4103次
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磁珠按摩對人體有害嗎磁珠按摩作為一種理療方法，在現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)療法結(jié)合的背景下逐漸受到關(guān)注。關(guān)于其對人體是否有害，需從多個維度細致探討。首先，磁珠按摩本身利用了磁場效應與按摩技巧的結(jié)合，旨在通過物理方式緩解肌肉緊張、促進血液循環(huán)。在正規(guī)操作下，它通常被視為一種
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-08-26 0次
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肝穿刺后能按摩后背嗎肝穿刺后如果患者沒有明顯不適癥狀，一般能按摩后背，建議患者按摩的時候力度輕柔，避免對身體造成傷害。如果肝穿刺后患者出現(xiàn)了劇烈的疼痛，以及乏力、麻木等癥狀，就不能按摩后背，否則會導致病情加重，不利于傷口的恢復，建議患者保持充足的休息，避免進行過于劇烈的運動。
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-09-09 108次
