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蘑菇湯孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以喝蘑菇湯。蘑菇中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中蛋白質(zhì)的含量大多在30%以上,比一般蔬菜水果的含量要高。另外蘑菇中的維生素不僅種類多,含量也高,科學(xué)研究表明,蘑菇中含有豐富的維生素b1、維生素b2、維生素PP、煙酸、維生素a、維生素c和維生素d,蘑菇中的維生素d的含量比大豆高20倍,是海帶的8倍。

孕婦經(jīng)常食用蘑菇湯能夠有效的增強機體抵抗力,還可補肝腎,健脾胃,益智安神,美容養(yǎng)顏,對胎兒的發(fā)育也是很有幫助,所以孕婦可以吃蘑菇湯。

以上內(nèi)容僅供參考

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