首先建議可以采用冷敷的方法，可以拿涼毛巾或者是吃飯的勺子，放到冰箱里冷藏10到15分鐘，然后拿出來敷在腫脹的眼睛上，尤其是眼袋明顯的部位，十分鐘左右腫脹的眼袋就可以消除。
還有一個方法就是建議患者朋友們用生土豆片，將生土豆洗干凈之后，切成片敷在眼睛上也是10到15分鐘，這也是一個有效的消除眼袋的方法。
所以，如果出現(xiàn)沒有睡好，眼袋嚴重的情況，可以采取這兩種方法來嘗試一下。
沒睡好眼袋嚴重怎么辦
宋晗副主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 眼科
2019-05-25 4688次
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01:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-22 6415次
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01:47
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-09-11 2873次
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沒睡好眼睛痛怎么辦沒睡好造成眼睛痛是非常常見的癥狀。通常是由于睡覺時眼皮沒有完全閉好，造成部分角膜暴露干燥引起的，主要的癥狀是眼睛充血，發(fā)紅，刺痛，異物感，怕光，流淚，視力輕度下降。醫(yī)生用裂隙燈顯微鏡放大后觀察，可以看到角膜表面有帶狀的上皮粗糙，就可以確診這個病。治療上需要點促進角膜上皮修復的藥物，例如常用的有重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液或重組人表皮生長因子滴眼液，一般用藥2到3天左右就可以完全痊愈，痊愈之后不留有后遺癥，不影響眼睛的健康，不會造成視力下降。如果經常出現(xiàn)角膜上皮暴露干燥的情況，可以在睡前涂紅霉素眼膏均勻的覆蓋在眼睛表面，這樣即使眼皮沒有完全閉好，也不會讓角膜直接接觸外界的空氣引起干燥，就可以減少眼睛疼痛的癥狀的發(fā)生。此外，注意保持充足的睡眠時間，不要過于疲勞，焦慮，緊張，不要熬夜，對于防止出現(xiàn)角膜暴露干燥也是有很大幫助的。語音時長 01:46”
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2019-06-01 10295次
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陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-23 8115次
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陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
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孕婦嚴重失眠整夜沒睡怎么辦孕婦總是嚴重失眠，主要是由于心情的過于急躁，心情壓力過大所導致的。所以孕婦在懷孕之后應該放松心情，不要有過多的壓力，這樣對胎兒對用戶都是有很好很好的幫助，也可以做輕微的運動，增強免疫力，這樣在生育的時候有很大的幫助。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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沒睡好眼袋嚴重怎么辦良好的睡眠質量對于保持眼部健康至關重要。當睡眠不足時，眼袋問題往往會變得更加明顯。為了緩解因睡眠不足導致的眼袋問題，可以采取以下措施：1、冷敷冷敷是緩解眼袋的有效方法之一。使用冷藏的茶包或黃瓜片輕輕敷在眼部，有助于收縮血管，減輕眼部腫脹。2
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2025-02-06 0次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2021-12-01 447次
