要想預(yù)防腦血管疾病，首先就要弄清楚哪些原因可以導(dǎo)致腦血管疾病的發(fā)生？比如說，最常見的腦血管疾病的原因有年齡的老化，長期的高血壓，糖尿病，高脂血癥沒有得到有效的控制，以及生活壓力大，喜歡抽煙喝酒，這些都是導(dǎo)致腦血管疾病的原因。
但是年齡的高危因素是沒有辦法人為控制的，在平時(shí)我們就需要控制好血壓，血糖，血脂，同時(shí)盡可能的規(guī)律生活，改掉抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣，這樣就可以在很大程度上推遲腦血管疾病的發(fā)生。
腦血管疾病如何預(yù)防呢
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-01-07 2034次
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腦血管病如何預(yù)防我們知道腦血管病是一個(gè)可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險(xiǎn)因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時(shí)，把我們的危險(xiǎn)因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進(jìn)行一下血管方面的檢查，及時(shí)地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預(yù)防。
01:04
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 2620次
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腦血管病應(yīng)該如何預(yù)防？這是一個(gè)非常嚴(yán)肅的問題。腦血管病發(fā)病率高、致殘率、死亡率也很高，并且有年輕化的傾向。所以它的預(yù)防就非常非常的重要。首先我們要保證身體健康。那么有家族史陽性的這樣的患者，應(yīng)該積極的預(yù)防。發(fā)現(xiàn)自己有一些個(gè)基礎(chǔ)項(xiàng)的基礎(chǔ)病，比如說高血脂的問題、糖尿病的問題、血管硬化的問題、血管發(fā)育不良等等的問題。都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。把基礎(chǔ)病控制好，就可以避免發(fā)生腦血管病。有了很好的預(yù)防措施，還應(yīng)該有很好的預(yù)警的措施，在治療基礎(chǔ)病的同時(shí)，還應(yīng)該監(jiān)測血液中的一些變化。比方說血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。對(duì)于預(yù)防缺血性腦血管病，有一個(gè)預(yù)警的作用。對(duì)于那些個(gè)出血性的疾病，也應(yīng)該控制好血壓，控制好血管，避免血管進(jìn)一步的硬化，避免血壓出現(xiàn)了大起大落的波動(dòng)，就能夠很好的做到一個(gè)預(yù)防的作用。避免了他的情緒的波動(dòng)，避免了血管血壓的波動(dòng)，就可以避免發(fā)生血管破裂等等。出血的病癥，總之、腦血管病的預(yù)防非常重要，只要我們認(rèn)真的重視，就可以降低腦血管病的發(fā)病率，起到一個(gè)很好的預(yù)防的作用。
02:20
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-24 3129次
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腦血管疾病如何預(yù)防腦血管的疾病多是腦動(dòng)脈粥樣硬化，正常的人也會(huì)產(chǎn)生血管的老化，但是老化的程度相對(duì)比較慢。如果出現(xiàn)了較明顯的腦血管疾病，說明患者腦血管發(fā)育不良。建議一方面要注意定期的檢查腦血管，來了解它的狹窄，是否有必要進(jìn)行手術(shù)或者介入手術(shù)的治療。另一方面在生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，避免吃過于辛辣刺激油膩的食物，避免吃熱量或者含有膽固醇量超高的食物，這樣可以預(yù)防高脂血癥、降低血糖的數(shù)值。只有慢性的疾病得到有效的控制，腦血管的疾病才能夠有效的預(yù)防。最后，建議患者按時(shí)按量服用醫(yī)生給的藥物，不可擅自停藥或換藥。語音時(shí)長 01:09”
李敏
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2019-06-19 1973次
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心腦血管疾病如何預(yù)防引起心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素包括：一、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。二、不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、酗酒、熬夜、作息不規(guī)律等等。三、飲食，喜歡吃重油、重鹽的食物，體型肥胖。四、另外一個(gè)重要的因素就是年齡。預(yù)防心腦血管疾病。一、需要改善不良的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉。二、如果體型肥胖，需要減輕體重。三、飲食上要注意低鹽、低脂，避免進(jìn)食燒烤、煎炸等食物，盡量烹飪方式選擇蒸煮的方式。四、如果有高血壓、糖尿病等疾病，需要積極治療原發(fā)病，將血壓和血糖控制在正常水平。語音時(shí)長 1:35”
嚴(yán)玉婷
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-12-23 11017次
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腦血管疾病如何預(yù)防呢病情分析：生活方式上要注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩的食物，要注意戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，改善血液循環(huán)。控制好血壓，血糖，血脂等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)可以服用一些抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。意見建議：腦血管疾病發(fā)病率很高，致殘率致死率很高，建議患者一定要重視起來，平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。盡可能的減少腦血管疾病的發(fā)病，一旦出現(xiàn)發(fā)病，一定要盡快就診治療。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-22 1103次
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如何預(yù)防心腦血管疾病預(yù)防心腦血管疾病，主要是控制好危險(xiǎn)因素。對(duì)于血糖、血脂異常、有高血壓的患者來說，要服用降壓藥物，降脂藥物，穩(wěn)定斑塊，控制好血壓。尤其是冬季是心腦血管高發(fā)季節(jié)，注意情緒變化，不要激動(dòng)生氣。避免精神刺激，三餐要規(guī)律，不能吃過飽。
張鑫
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-25 3102次
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如何預(yù)防心腦血管疾病心腦血管疾病可以從注意飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持作息規(guī)律、定期體檢、積極的治療高血壓、糖尿病等疾病進(jìn)行預(yù)防。1、注意飲食：不良的飲食習(xí)慣，是引起心腦血管疾病的主要因素之一，所以平時(shí)需要注意飲食，應(yīng)保持低鹽、清淡飲食，比如可以吃各種新鮮的蔬菜和水果、玉米、燕麥、瘦肉等食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-08-23 0次
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冬季如何預(yù)防心腦血管疾病冬季可從飲食，注意保暖，適量運(yùn)動(dòng)，合理用藥等方面預(yù)防心腦血管疾病。冬季氣溫逐漸降低，人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，表現(xiàn)為血管收縮、代謝增加、心臟做功增加、血壓升高，所以要積極預(yù)防心腦血管疾病。1、飲食要以清淡，低鹽為主，多吃新鮮蔬菜水果，主食選擇粗糧，雜糧，不宜吃高熱量、高脂食品。2、要注意保暖，避免在寒冷
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-04 523次
