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經(jīng)常出現(xiàn)失眠的患者，可能是缺乏維生素d或者是缺乏鈣以及維生素b族都會引起失眠的癥狀。但是多數(shù)失眠的患者是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，學習過度緊張以及思慮過多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。

患者在日常的生活里要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物。睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，能夠起到促進睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等?；颊咴谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉怏w育。比如，登山，跑步，游泳，打球，跳舞等是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂的，也是可以提高身體免疫力的。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。