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什么性格的人更易患高血壓

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醫(yī)生主講實錄

性格比較火爆,急躁的人容易患高血壓,日常生活和人交往的時候,總是愛著急,或者辦事情有緊迫感,時間上總是安排得滿滿的,很想去很快的完成一些工作或事情,有壓迫感,這種人容易患高血壓,這是不良的生活習慣。

所以最好是平穩(wěn)自己的心態(tài),合理安排日常生活,做事有條理,避免經常性的給自己壓力太大,以免造成急匆匆的感覺,休息不好或者經常性的熬夜,也容易導致高血壓疾病。

還有大量的吸煙喝酒,也是不良的生活習慣,也可能會引發(fā)高血壓,或者經常性的工作,而減少了運動時間,造成身體上的肥胖,也會導致高血壓的出現(xiàn)。所以健康的生活方式一定要注意合理的休息,合理的安排日常生活,適當?shù)腻憻捝眢w。

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