高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進(jìn)一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 19613次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 25277次

• 腰椎退行性變食療需要注意什么
  腰椎退行性變的患者，食療方面主要是注意清淡飲食，吃容易消化吸收的食物。也要注意節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，還要嚴(yán)格戒煙戒酒，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活方式和飲食習(xí)慣。另外，也要多吃新鮮的水果、蔬菜等攝入適量維生素D，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鈣劑的食物。少吃油膩油炸食品，避免吃辛辣刺激性的食物。還要注意肥胖患者要減少高熱量食物的攝入，控制飲食的總熱量，適當(dāng)減輕體重，都有助于減輕疼痛，緩解癥狀，改善功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-28 2324次

• 腰椎退行性變要注意什么
  腰椎退行性變的患者，要注意做好日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)，尤其要做好腰部的護(hù)理，比如要注意保暖，避免腰部受涼，避免寒冷刺激，還要注意肥胖患者，要嚴(yán)格的減肥，控制體重在正常范圍內(nèi)，也有助于減輕疼痛，緩解癥狀，還要注意可適當(dāng)通過理療方式緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，比如適當(dāng)進(jìn)行針灸，艾灸，拔罐，按摩，熱敷腰部，都有助于緩解癥狀。另外也要注意避免長期彎腰或者搬運重物等，還要堅持合理有效的治療，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食方式。
  語音時長 01:13”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-26 3123次

• 頸椎退行性變需要注意什么
  病情分析：頸椎退行性變的患者要注意改變不良的姿勢，不要長期低頭伏案工作，不要長時間低頭看手機(jī)、看書，在工作一段時間之后要起身活動一下頸部。意見建議：有輕度頸椎退行性變的患者，可以通過改變不良的姿勢和生活習(xí)慣的方法來緩解。如果是患者出現(xiàn)了頸部的疼痛或肢體的麻木，要及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 902次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變要注意什么
  病情分析：膝關(guān)節(jié)退行性變的患者要注意，肥胖者一定要控制和減輕體重。有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，另外還要適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，也要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，嚴(yán)格戒煙戒酒，清淡飲食。意見建議：癥狀輕微者無需特殊治療，癥狀明顯者可以應(yīng)用非甾體抗炎藥，比如美洛昔康，依托考昔片等抗炎止痛，對癥治療，也可以聯(lián)合軟骨保護(hù)劑治療。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-29 1301次

• 頸椎退行性變飲食注意什么
  頸椎退行性變的患者，在飲食上要注意以下事項：1.營養(yǎng)要均衡，各種營養(yǎng)元素都要均衡的攝入。2.要注意減少總體熱量的攝入，以免引起肥胖，肥胖是加重退變的一個重要因素。3.可以適當(dāng)補充含鈣比較高的食品，比如牛奶、瘦肉、海產(chǎn)品等，只要患者食用之后不出現(xiàn)過敏反應(yīng)即可。患者在平時要注意對頸部的保護(hù)和頸部的運動鍛
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 217次

• 頸椎退行性變患者平時注意什么
  頸椎退行性變是一種常見的頸部疾病，主要由年齡增長、長期頸部勞損等因素引起。對于這類患者，日常生活中的注意事項尤為關(guān)鍵。以下五點，是頸椎退行性變患者應(yīng)當(dāng)時刻牢記的。首先，保持良好的坐姿和站姿。正確的姿勢能夠減輕頸椎的壓力，防止病情進(jìn)一步惡化。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次