高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

妙手醫(yī)生精選

口腔潰瘍應(yīng)該多吃什么

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

口腔潰瘍大多是因?yàn)樯眢w免疫力低下,維生素的缺乏,經(jīng)常熬夜勞累,精神壓力大等引起。患口腔潰瘍,在飲食上,我們要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,以清淡為主,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素高的水果蔬菜,比如蘋果、梨、獼猴桃、柿子等,不要吃荔枝、榴蓮等熱帶水果,容易上火。

蔬菜類有綠葉蔬菜、胡蘿卜、白菜、茄子、黃瓜等,還要多吃一些雜糧,不要吃油炸類,燒烤類,辛辣帶刺激性的食物。另外,還要加強(qiáng)身體上的鍛煉,來提高自身的免疫力。在日常的生活中,要合理安排作息時(shí)間,避免熬夜,放松精神,使口腔潰瘍盡早愈合。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦