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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量食用胡椒湯。胡椒為熱帶植物胡椒樹(shù)的果實(shí),胡椒味辛辣,芳香,性熱,除可去腥增香外,還具有溫中祛寒,除寒氣消積食的效用,可以增進(jìn)食欲,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),并促進(jìn)腸道吸收,有利于大量攝入和吸收利用各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但胡椒性熱,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,孕婦應(yīng)盡量少吃為宜。

在懷孕期間,建議飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多樣化,以清淡飲食為主,這樣有利于胃腸道的蠕動(dòng),不要吃生冷辛辣刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,孕期注意休息,避免勞累和熬夜,定期做好產(chǎn)檢。

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