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如何增強(qiáng)性功能

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醫(yī)生主講實(shí)錄

增強(qiáng)性功能的方法如下:

一、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量需要達(dá)到6000步,保持適度的運(yùn)動(dòng)量,可提高血液性激素水平,增加性器官血流量,有效提高性欲望以及性能力。

二、規(guī)律作息時(shí)間,戒除不良嗜好,每天的睡眠休息時(shí)間需要保障八小時(shí)左右,不要熬夜,足夠的睡眠時(shí)間有利于內(nèi)分泌代謝平衡,并且還需要戒煙戒酒,由于酒精以及煙草中的焦油、煙堿等有毒有害成分會(huì)影響睪丸性激素分泌以及影響生精功能。

三、積極治療慢性前列腺炎等感染性疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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