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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-23 8527次

• 肩周炎會影響脖子痛嗎

  肩膀處長期受寒或者是過度勞累后容易患有肩周炎，肩周炎發(fā)作時會明顯出現胳膊活動范圍受到限制并且出現強烈疼痛感，有不少的肩周炎患者表示經常感覺到脖子位置處也會偶見疼痛感。肩周炎雖然可能會引起脖子疼痛，但需要進行相關的檢查，以確診是由于肩周炎導致的脖子位置疼痛，還是由于頸椎病而引起的肩周位置出現疼痛，現在無法給出一個確定的答案，只能說肩周炎會引起肩頸部位置出現疼痛不適感?；加屑缰苎仔枰皶r進行治療，如不及時治療，拖延日久可使關節(jié)粘連，患側上肢變細，無力甚至形成廢用性萎縮。該病多見于50歲左右的中年人，青年與老年人也有發(fā)生。疼痛特點是胳膊一動就痛，不動不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴重時可疼痛難忍，徹夜不眠。

  

  01:34
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3705次

• 肩周炎影響睡眠嗎
  在病人出現肩周炎情況以后，是會影響睡眠的，因為肩周炎發(fā)作以后疼痛，夜間最為明顯，就會影響病人正常的睡眠。所以在病人出現肩周炎疼痛影響睡眠情況以后，在睡前可以行肩關節(jié)周圍熱敷理療，必要時口服非甾體類抗炎藥物，來緩解肩關節(jié)周圍疼痛的癥狀，以促進病人的睡眠。在日常生活中，一定要加強肩關節(jié)部位的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關節(jié)囊，促進肩關節(jié)部位的血液循環(huán)，以促進肩關節(jié)部位疼痛癥狀的減輕，肩關節(jié)部位功能的恢復，以恢復病人正常的生活工作。在發(fā)生肩周炎情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致肩周炎疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-04 3442次

• 貧血會影響睡眠嗎
  貧血在一定情況下也會影響睡眠，因為貧血是血紅蛋白減少引起。血紅蛋白主要是控制大腦和其他輸送氧氣和維持氧氣的供應。如果貧血，大腦就會缺氧，如果大腦缺氧，會出現反應比較緩慢，而且還比較容易昏睡。貧血的患者大部分都會有嗜睡的癥狀。另外建議大家最好是去醫(yī)院檢查明確病因，再對癥治療。如果貧血，肯定就是貧血引起的影響睡眠的質量，建議大家在醫(yī)生的指導下，積極的進行治療。平時還應該要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-16 10327次

• 肝癌會影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴重的惡性腫瘤，有可能會影響睡眠，造成睡眠質量下降，出現容易驚醒的表現，一旦確診肝癌最好是早期手術治療，將病灶切除，錯過手術機會的患者可以進行介入治療。意見建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習慣，還需要加強營養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 2003次

• 甲亢會影響睡眠嗎
  甲亢會影響睡眠的，最常見的并發(fā)癥之一就是失眠，甲亢會讓人引起幻想、躁狂癥、精神分裂癥、抑郁癥等并發(fā)癥。甲亢屬于“慢性折磨”疾病，不會立即導致人死亡，但是甲亢會促使過量產生甲狀腺激素，導致心動過速、心律失常，女性月經紊亂、閉經及不孕等表現。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 4003次

• 肩周炎會影響睡眠嗎
  肩周炎會影響睡眠質量，因為肩周炎的疼痛，夜間更為明顯，部分患者甚至不能側身睡覺，夜間被疼痛所困擾，難以正常睡眠，是因為：第一，夜間環(huán)境影響小，患者注意力集中，疼痛更為明顯。第二，患側側臥的時候，肩關節(jié)囊受到的應力增加，關節(jié)囊壓力增大可以導致局部軟組織受到刺激，疼痛更為明顯。第三，夜間的時候骨骼肌處于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1169次

• 肩周炎會影響心臟嗎
  肩周炎對心臟功能無直接影響。肩周炎，作為一種常見的肩部疾病，主要表現為肩關節(jié)周圍疼痛和活動受限。雖然它會給患者帶來不小的困擾，但并不會直接影響心臟功能。一、肩周炎與心臟的關系肩周炎主要是肩部軟組織的炎癥或損傷，其疼痛和活動障礙主要局限于肩部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次