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妙手醫(yī)生精選

腎陰虛吃什么食補

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醫(yī)生主講實錄

在臨床上腎陰虛是可以通過飲食治療來調節(jié)的,而對于腎陰虛的食補方法大致有以下幾個方面:

1、可以多吃甘寒、甘淡的食物,這類食物主要的作用就是滋補腎陰,往往選擇藥食同源的食物,比如可以選擇山藥、蓮子、龍眼肉這樣的藥物,也是食物。

2、選擇一些能夠滋補腎陰的其他食物,在平時的日常生活中也是比較常見的,比如酸棗仁、核桃、各種堅果或者桑葚、玉竹以及其他一些相關的食物。

3、也可以選擇日常生活中最常見的一些食物,比如雞蛋黃、鴨蛋黃或者其他肉類包括羊肉,牛肉以及鴿子肉都是能夠滋陰補虛的,對于腎陰虛的緩解,也是有較好的效果。

所以,通過以上幾點分析腎陰虛的食補方法有很多,根據(jù)自身的情況進行相關的選擇。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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