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高血壓能吃綠豆湯嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者可以吃綠豆湯,綠豆湯可以清除體內的濕熱,調理脾胃,有利于防止便秘。綠豆湯也可以起到利尿消腫的作用,有利于輔助降壓。

高血壓的患者吃綠豆湯要適量,不能吃的過多,以免引起腹瀉。高血壓的患者在飲食上,主要是要避免攝入含油脂高的食物,避免攝入過多的食鹽,比如咸菜、咸魚干,這些都應該盡量少吃。高血壓的患者應該多吃新鮮的蔬菜水果,要戒煙戒酒,控制體重,避免暴飲暴食,避免勞累和熬夜,進行適當的體育鍛煉。

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