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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來潮期間,可以吃的水果特別多,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間常見的普通水果都可以吃,既可以吃蘋果,也可以吃香蕉,還可以吃哈密瓜、獼猴桃等。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃水果,并不會對身體造成特殊的不良影響,既不會引起月經(jīng)量過多,也不會導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長,更不會引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。

所以女性在月經(jīng)期間就可以正常吃各種水果來補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,只是建議女性在月經(jīng)期的時候,盡量不要吃冰箱冷凍的水果,也不要吃辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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