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脾腎陽(yáng)虛吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脾腎陽(yáng)虛指的是由于外感寒邪或者久病損傷到脾腎的陽(yáng)氣而出現(xiàn)的一系列表現(xiàn),脾腎陽(yáng)虛的患者在飲食上宜多吃溫?zé)岬氖澄?,比如羊肉、狗肉、韭菜,肉桂,雞肉以及干姜、花椒。

如果脾腎陽(yáng)虛伴有泄瀉,還可以多吃止瀉的食物,比如蓮子、芡實(shí)、烏梅,避免吃寒涼的食物,寒涼的食物容易損傷人體的陽(yáng)氣,加重脾腎陽(yáng)虛,平時(shí)還要注意生活作息的規(guī)律,三餐定時(shí)定量,必要時(shí)可以吃中成藥物來(lái)調(diào)理。

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