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醫(yī)生主講實(shí)錄

干桂圓孕婦是可以吃的,但是需要注意,避免一次性進(jìn)食太多,否則容易引起便秘,口干上火等癥狀。懷孕期間飲食非常重要,需要保證營(yíng)養(yǎng)的充足,但是又必須避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)過剩的情況,主要是攝入高蛋白,高鐵,高鈣等食物,飲食多樣化,避免挑食,偏食,避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的情況,還需要注意清淡飲食,盡量避免進(jìn)食油膩,油炸,不易消化的食物,以及辛辣刺激性食物。

孕期注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,定期進(jìn)行產(chǎn)前相關(guān)的檢查,避免發(fā)生影響胎兒發(fā)育的情況。

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