骨質(zhì)疏松一般認(rèn)為與內(nèi)分泌因素有關(guān)，另外，患者缺鈣以及缺少維生素D也可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
所以在平時飲食中需要注意，多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物，比如魚、蝦、牛奶、豆制品以及雜糧、綠葉蔬菜等。平時需要注意，盡量少吃糖以及食鹽含量高的食物，平時還需要堅持體育鍛煉，多接受日光浴，戒煙戒酒，少喝咖啡，必要時可以適當(dāng)?shù)姆免}片補鈣治療，可以改善骨質(zhì)疏松的癥狀。
骨質(zhì)疏松吃什么東西好
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院 骨科
2019-11-05 3095次
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調(diào)理的問題，它里面一個就是說，對于進(jìn)食食物的種類。另外一個，就是我們進(jìn)食的一個習(xí)慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進(jìn)食的食物不同，就會導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 4333次
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骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
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李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-15 5947次
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什么東西能治骨質(zhì)疏松富含鈣的食物以及鈣片，活性維生素D能夠治療骨質(zhì)疏松癥。因為骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療辦法就是食物補鈣還有藥物補鈣，所以富含鈣的食物，它可以達(dá)到食物補鈣的目的。鈣片和活性維生素D可以達(dá)到藥物補鈣的目的。所以這些東西可以治療骨質(zhì)疏松。富含鈣的食物主要鑒于魚，蛋，奶，瘦肉，洋蔥等等這些食物，都可以達(dá)到食物補鈣的目的。鈣片和活性維生素D需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，因為藥物劑量是否得當(dāng)，也決定了骨質(zhì)疏松癥治療的效果，所以剛才提到的這些東西都可以治療骨質(zhì)疏松。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:13”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-04 2963次
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骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么東西骨質(zhì)疏松癥患者，應(yīng)該吃一些鈣片和富含鈣劑的食物，因為骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療，是通過藥物和食物補鈣治療，所以建議患者，平常要吃一些鈣片，還有就是吃一些補充鈣劑的食物，通常富含鈣質(zhì)的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹，動物的內(nèi)臟，瘦肉，洋蔥，櫻桃等等，這些食物都富含鈣劑，患者多吃這些食物可以達(dá)到一個食物補鈣的目的。通過多吃這些食物和平常多吃鈣片，可以達(dá)到一個基礎(chǔ)補鈣的目的，所以，骨質(zhì)疏松癥的患者要吃鈣片和剛才所提到的富含鈣劑的食物。語音時長 01:16”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-28 1749次
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骨質(zhì)疏松吃什么東西好病情分析：骨質(zhì)疏松多吃些高蛋白和高鈣食物較好，像牛奶、奶制品和堅果等，可以補充體內(nèi)鈣的含量。此外，也可以適當(dāng)服用些鈣劑，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議患有骨質(zhì)疏松的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中，骨質(zhì)疏松患者注意多休息，避免長期勞累，避免重體力勞動，可以增加曬太陽的時間，忌濃茶和咖啡等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-08-31 1203次
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骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么東西病情分析：骨質(zhì)疏松癥是單位體積內(nèi)骨組織量減少為特征的一種代謝性疾病?；颊咴陲嬍撤矫鎽?yīng)該合理膳食，多吃一些含鈣磷豐富的食物，如海魚海蝦，海帶，紫菜，牛奶，豆制品雜糧骨頭湯等等。意見建議：避免之辛辣刺激性食物，避免吸煙飲酒，避免喝濃茶，咖啡碳酸飲料。避免做過于劇烈的運動，防止骨折。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-16 1001次
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導(dǎo)致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
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骨質(zhì)疏松吃什么堅果好骨質(zhì)疏松癥的患者，各種各樣的堅果都可以吃，包括杏仁，開心果，核桃等等，這些堅果都是可以吃的，而且骨質(zhì)疏松癥的患者最好各種各樣類型的堅果都可以吃一點，因為骨質(zhì)疏松癥的患者，他非常注重一個營養(yǎng)的補充。因為患者營養(yǎng)均衡的話，在一定程度上可以使得患者骨質(zhì)疏松癥的病情得到改善，所以說如果骨質(zhì)疏松癥的患者，能夠
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 284次
