女性在坐月子期間是可以喝酸奶的，喝酸奶并不會影響身體的康復(fù)，酸奶酸甜可口，能夠促進(jìn)胃酸的分泌，促進(jìn)腸道的蠕動有助于消化，促進(jìn)排便，緩解便秘。適當(dāng)?shù)暮人崮虒ι眢w是有益處的，但是在喝酸奶的時候一定要注意，不要從冰箱里拿出涼的進(jìn)行飲用，需要喝常溫的酸奶。
在坐月子期間不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不要喝咖啡，濃茶，可以多喝一些紅糖水，或者溫水，促進(jìn)機(jī)體的代謝。在坐月子期間，也需要注意保暖，不要受涼。
坐月子可以喝酸奶嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-09-18 5529次
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 7200次
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3534次
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坐月子可以喝酸奶嗎女性在坐月子期間是可以喝酸奶的。因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)后需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，酸奶含有豐富的鈣質(zhì)，而且酸奶中的鈣由于乳酸的作用，提高了吸收率，極易被人體吸收，所以在坐月子期間可以喝酸奶。建議在喝酸奶時，不可以過涼，以免引起腸胃不適，在坐月子期間應(yīng)該多吃一些溫和的食物，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。語音時長 1:12”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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坐月子可以喝蜂蜜水嗎女性在坐月子期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育也有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分，在冬季每天喝上三至四湯匙蜂蜜，既可以促進(jìn)腸道蠕動，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。所以在產(chǎn)褥期由于容易產(chǎn)生便秘，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿凼欠浅Ｓ斜匾?。產(chǎn)褥期還要注意衛(wèi)生，勤洗澡，營養(yǎng)均衡的飲食。語音時長 1:16”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 17984次
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坐月子能喝酸奶嗎病情分析：無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，在坐月子期間可以喝常溫的酸奶，但不能喝冰箱冷藏的酸奶，這是因?yàn)槔洳氐乃崮瘫容^寒涼，可能會導(dǎo)致下腹部的疼痛，甚至還會引起腹瀉，而且還可能會影響子宮的收縮恢復(fù)。意見建議：因此在月子期間禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，也是為了避免影響身體的恢復(fù)。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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