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醫(yī)生主講實(shí)錄

在病人出現(xiàn)頸椎疼痛以后:

一是要注意保暖,避免受涼,避免睡枕過高,在睡覺時(shí)一定要多注意睡姿,以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重。

二是在出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀以后,一定要避免頸椎部位的外傷,避免頸椎部位過度受力的活動,特別是對于長時(shí)間低頭伏案工作,頸椎長時(shí)間一個(gè)姿勢勞作一定要少做,以免加重頸椎疼痛的癥狀。

三是在出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀以后,平時(shí)一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重,再就是也要少食過油,過甜過咸的食物,這種情況也容易加重頸椎疼痛的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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