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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在哺乳期吃糖一般是不會(huì)回奶的,經(jīng)常吃糖對(duì)乳汁分泌并沒(méi)有太大的影響。哺乳期女性一定要重視飲食的營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡,盡量不要偏食以及挑食,并且要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量,可以多進(jìn)食肉類(lèi),蛋類(lèi)等。

另外,在心理上也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)理,盡量避免緊張,焦慮等不良的情緒。再就是也不要經(jīng)常生氣,經(jīng)常生氣也會(huì)影響乳汁的分泌,再就是哺乳期的女性,還需要高度警惕乳腺炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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