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• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見(jiàn)原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動(dòng)多會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會(huì)產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問(wèn)題，頸椎的椎間盤(pán)突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病等可能會(huì)卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會(huì)卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2256次

• 手臂粗怎么瘦下來(lái)

  手臂粗可以通過(guò)吸脂或運(yùn)動(dòng)減肥的方式瘦下來(lái)。通過(guò)吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿三個(gè)月左右，可以對(duì)吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時(shí)間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來(lái)瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動(dòng)。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時(shí)盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4453次

• 手臂粗是什么原因造成的
  手臂粗常見(jiàn)的原因有發(fā)育問(wèn)題、體型問(wèn)題，還有是脂肪分布異常或者是超重?？赡芨逝窒嚓P(guān)，也就是平常飲食不注意攝入高熱量、高油脂的食物，缺乏鍛煉，體重有明顯的由于熱量過(guò)度的攝入、脂肪過(guò)度沉積，帶來(lái)的體重增加、肥胖。不僅表現(xiàn)在內(nèi)臟脂肪，肢體會(huì)受到影響，如手臂就顯得比較粗，主要是手臂的脂肪堆積，帶來(lái)的前臂或手臂增粗。有些特殊的經(jīng)常進(jìn)行上肢運(yùn)動(dòng)、干重活的人群，手臂也比較粗，如棒球運(yùn)動(dòng)員，乒乓球運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工，反復(fù)的鍛煉會(huì)造成上臂的肌肉非常的發(fā)達(dá)，就可以造成前臂增粗、胳膊粗。如果是超重人群，需要控制體重，低鹽低脂低糖飲食，進(jìn)行減肥。如果是發(fā)育問(wèn)題及體形問(wèn)題，可以通過(guò)一些塑形的訓(xùn)練來(lái)改善手臂粗的問(wèn)題，比如瑜伽、健身操。平時(shí)飲食建議以優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜為主，減少含糖多的食物的攝入。鍛煉時(shí)要注意避免過(guò)量，避免力量性的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 2606次

• 手臂粗的原因
  首先是經(jīng)常搬重物，比如抱小孩，做農(nóng)活或者家務(wù)活，手臂應(yīng)該用力過(guò)度，日子久了手臂就會(huì)長(zhǎng)出健碩粗壯的肌肉塊或者上肢淋巴循環(huán)不通暢，水分滯留在手臂上形成血管性水腫。再加上血液循環(huán)不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長(zhǎng)肥肉。在工作生活當(dāng)中用手臂的機(jī)會(huì)會(huì)比較少，尤其是很多上班族女性，手臂幾乎常年搭在辦公桌上，運(yùn)動(dòng)的頻率低，脂肪很容易大量堆積形成蝴蝶袖，也就是手臂可能會(huì)比較粗壯一些。身體肥胖的時(shí)候，各個(gè)部位都會(huì)逐漸的堆積脂肪，雖然手臂部位相比其他部位的確難以堆積脂肪，但是過(guò)于肥胖，手臂自然也會(huì)慢慢的跟著變粗。身體的新陳代謝差，基礎(chǔ)熱量消耗少，手臂也容易堆積脂肪，顯得粗壯肥胖。有的人是易水腫體質(zhì)，如果水分代謝異常，全身都會(huì)顯得浮腫，自然手臂也會(huì)變粗，或者生活中經(jīng)常彎腰，駝背，會(huì)令斜方肌，三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài)，久而久之，這個(gè)部位的脂肪就會(huì)增多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 35155次

• 血管粗是什么原因
  病情分析：一般情況下血管粗考慮可能是由于血管擴(kuò)張充血造成的，建議患者平時(shí)飲食方面多吃一些清淡的飲食，多補(bǔ)充一些維生素c多吃水果蔬菜，平時(shí)避免吃辛辣刺激油膩的食物。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意局部的衛(wèi)生，做好衛(wèi)生護(hù)理措施，平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)等，建議患者可以去醫(yī)院檢查一下，看看是否是靜脈曲張。
  臧世利 主治醫(yī)師大同市第五人民醫(yī)院

  2019-05-25 3207次

• 脖子粗是什么原因
  脖子變粗的人多數(shù)是急性甲狀腺炎?？梢赃M(jìn)行一些甲狀腺的，相關(guān)檢查。如果用了藥以后還是沒(méi)有什么好轉(zhuǎn)的話，那應(yīng)該是亞急性甲狀腺炎。如果是青春期的孩子出現(xiàn)這種情況的話，那一般是因?yàn)榍啻浩诖x旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育較快。為了適應(yīng)這種要求，就會(huì)發(fā)生甲狀腺腫大的情況。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 3703次

• 手臂粗是什么原因，怎么辦
  手臂粗可以通過(guò)吸脂術(shù)、激光溶脂、射頻溶脂、水動(dòng)力吸脂、普拉提運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)瘦手臂，在進(jìn)行此項(xiàng)操作時(shí)，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、吸脂術(shù)：手臂粗的人群可以選擇吸脂術(shù)的方法進(jìn)行改善，在局部打開(kāi)小切口，將導(dǎo)管插進(jìn)切口中，可以將脂肪碎塊抽吸出來(lái)。吸脂術(shù)，一般參考價(jià)格為5000~30000元/次，一般在1~2個(gè)
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 手指粗是什么原因
  患者手指粗可能是骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起的，癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、骨關(guān)節(jié)炎：可能是由于骨關(guān)節(jié)炎引起的手指遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)厚，呈結(jié)節(jié)狀，常發(fā)生于老年人，所以會(huì)出現(xiàn)手指粗的情況。2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：考慮到可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，容易侵犯遠(yuǎn)端肢體的關(guān)節(jié)，早期可能會(huì)有疼痛
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 894次