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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 533607次

• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12554次

• 高血壓180/220
  在臨床上，如果患者突然出現(xiàn)了血壓升高，高達(dá)220毫米汞柱/180毫米汞柱，考慮可能是出現(xiàn)了高血壓急癥，可能會(huì)伴有進(jìn)行性的心臟，腦，腎臟等重要靶器官功能不全的表現(xiàn)，此時(shí)患者應(yīng)當(dāng)盡快去正規(guī)綜合性醫(yī)院就診?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)高血壓腦病，顱內(nèi)出血，腦梗死，急性心力衰竭，急性冠脈綜合征，主動(dòng)脈夾層，急性腎小球腎炎，膠原血管病所導(dǎo)致的腎危象，嗜鉻細(xì)胞瘤危象以及圍手術(shù)期，嚴(yán)重高血壓病等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物進(jìn)行控制病情。一般通常需要應(yīng)用降壓藥物來進(jìn)行治療，少數(shù)患者病情急驟發(fā)展，舒張壓持續(xù)大于130毫米汞柱，患者可能會(huì)伴有頭痛視力模糊眼底出血滲出和乳頭水腫等，尤其腎臟損害最為突出，持續(xù)出現(xiàn)蛋白尿血尿，此時(shí)稱為惡性高血壓，注意血壓水平的高低與急性靶機(jī)關(guān)損害的程度并非呈現(xiàn)正比狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-04 3045次

• 懷孕高血壓180
  如果在懷孕期測(cè)血壓，收縮壓達(dá)到180毫米汞柱，建議立即去醫(yī)院就診。重新測(cè)量血壓差，尿常規(guī)，腎功能，看看是否有腎臟損害，查B超，了解胎兒的情況，有無宮內(nèi)窘迫。根據(jù)檢查結(jié)果決定治療方法，病情較重必須住院治療，還有可能因病情嚴(yán)重而提前進(jìn)行剖宮產(chǎn)治療，在治療上，可以給予硫酸鎂降壓治療。除了上述治療以外，建議患者不要在家里等待觀察，以免發(fā)生妊高癥等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 5638次

• 高血壓180如何調(diào)理
  病情分析：建議患者可以聯(lián)合口服降壓藥物治療，比如可以口服硝苯地平控釋片、美托洛爾、奧美沙坦等。同時(shí)結(jié)合生活方式干預(yù)改善，注意低鹽低脂，運(yùn)動(dòng)減肥，這樣雙管齊下才能更好的調(diào)理血壓。意見建議：建議患者注意監(jiān)測(cè)血壓和心率，按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物，同時(shí)要注意緩慢持續(xù)降壓。至少每一年左右化驗(yàn)一下肝功、腎功、血脂，定期檢查一下心電圖、心臟彩超、頭CT等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-05-03 1002次

• 高血壓180怎么降
  在排除血壓升高是由于急性腦血管疾病發(fā)作所引起之后，可以進(jìn)一步建議患者服用降壓藥物來改善血壓，一般來講這么高的血壓，可以建議患者服用拜新同以及雅施達(dá)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)再加一樣利尿劑，因?yàn)槿?jí)高血壓治療原則，應(yīng)當(dāng)是有一樣藥物為利尿劑。對(duì)于血壓在服藥之后未能達(dá)到理想狀態(tài)的患者，同時(shí)還伴有明顯的頭暈、頭痛，那么建議可以通過靜脈注射硝普鈉或者是烏拉地爾的方式來改善血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-18 9301次

• 如何調(diào)理高血壓
  調(diào)理高血壓一般可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的方式調(diào)理。高血壓屬于比較常見的一種疾病，主要就是指動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過高，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、身體疲勞、心悸等癥狀。血壓持續(xù)升高或者突然升高，很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的心腦血管疾病，比較嚴(yán)重的時(shí)候，還有可能會(huì)導(dǎo)致患者死亡。想要調(diào)理高血壓需要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-09 247次

• 如何調(diào)理高血壓
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種，原發(fā)性高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主的臨床綜合征。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病引起的。原發(fā)性高血壓約占高血壓患者的95％，而繼發(fā)性高血壓約占高血壓患者的5％。原發(fā)性高血壓與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)，如果父母均為高血壓患者，其子女的患病率達(dá)50％，如果過于肥胖的患
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-05-28 3921次