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老年人如何控制高血壓

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醫(yī)生主講實錄

高血壓是老年患者最常見的疾病之一,它的治療主要從以下幾方面進行:

一,非藥物治療,患者要減少鈉鹽的攝入,建議每人每日的食鹽量不超過5-6克,控制脂肪食物的攝入,如盡量避免進食肥肉、動物內臟等,保持理想的體重,進行規(guī)律適度的運動,保證充足的睡眠,減輕精神壓力,戒煙戒酒,適當的補充鉀鹽和蛋白質。

二,藥物治療,老年患者的藥物治療,盡量要平穩(wěn)有效,選用不良反應少的降壓藥物,同時要保證它的安全性與耐受性是比較良好。

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