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• 注意這些日常行為，容易引起高血壓！

  1、大油大肉，血管容易堵。攝入過多的脂質和養(yǎng)分等難以排出體外，容易沉積在血管壁上堵塞血管，增加血液黏稠度引發(fā)血栓和高血壓等。2、高鹽飲食。鹽已被公認為“秘密殺手”。鹽除了使血壓升高，還破壞血管內壁，損傷內皮細胞，破壞小血管。3、情緒失控，比如工作時火氣大、發(fā)脾氣、心動過速，導致血壓升高。4、吸煙過多會出現(xiàn)明顯的動脈粥樣硬化，引起心肌梗死、中風、高血壓等。5、喝酒過多，高血壓患病率和飲酒有一定關系。如連續(xù)喝酒四年，40%以上的人都會發(fā)生高血壓，而且易中風。這些行為對人體傷害都非常大，一定要注意。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-08 1809次

• 哪些因素會導致頸椎病加重

  說到頸椎病癥狀的加重，往往是由于我們在日常生活過程當中，姿勢不夠正常，或者說過于疲勞，又或者說由于一些外傷等等多種因素。頸椎病的出現(xiàn)，實際上有很多種誘因，在我們出現(xiàn)疲勞、出現(xiàn)外傷、出現(xiàn)感染、出現(xiàn)一些相關其他疾病的合并癥的時候，都容易引起我們頸椎病的發(fā)生。但是頸椎病一旦發(fā)生，大家其實也不用太驚慌，我們可以通過很多種治療方式，比如說外用的貼膏，然后理療，中醫(yī)的手法按摩，比較嚴重的頸椎病，出現(xiàn)神經癥狀的時候，可以采取手術治療。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-12 2166次

• 哪些日常行為會加重心臟負擔
  一，堵車時開車窗，堵車時開窗很可能讓你心臟受損，一項研究表明，人們限于交通堵塞后1小時心臟病發(fā)作的風險會增加3.2倍。駕車時高度緊張會促使心跳加快，心肌疲勞，容易誘發(fā)冠心病，再打開窗戶臟空氣就會攜帶著大量污染霧迎面撲來，不僅傷害心臟也會殃及到肺，所以一旦遇上交通擁堵，最好也不要開窗透氣，使用車內內循環(huán)系統(tǒng)為宜。二，久看電視喝濃茶，泡杯濃茶，在電視機前坐上一天，是不少老年人的生活狀態(tài)，研究表明，哪怕是身體健康的人長時間看電視，也可能會有致命后果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%，如果加上濃茶，咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。因此，建議的是老年人每天在看電視，要控制在一到兩個小時之間，注意休息，最好不要喝濃茶，以免刺激心臟。三，運動后洗冷水澡，鍛煉到大汗淋漓后，淋上一個冷水澡會覺得身體十分舒坦，此時也是心臟最脆弱的時候，鍛煉后體表毛細血管處于擴張的狀態(tài)，如果突然遇到冷水的刺激，會使全身血管急速收縮，血壓升高，增加心臟和肺的負擔，出現(xiàn)心慌氣短，頭暈等不舒服的感覺，心臟本身就不是很好的人，很容易誘發(fā)心臟病。四，憤怒時暴飲暴食，易怒對心臟的健康威脅很大，人在憤怒時身體會分泌大量增加讓血管收縮的激素，讓血壓升高，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖。
  語音時長 2:23”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-18 4339次

• 日常哪些行為會導致食管癌？
  飲食對于我們的健康是非常關鍵的。如果大家平時生活中不注重自己的飲食細節(jié)，非常容易患上食道癌。?過燙的食物是導致食道癌的發(fā)病原因之一，要避免疾病的發(fā)病，飲食中就應該避免過燙的食物。國內外今年的報道指出，吃滾燙食物、飲熱茶均能破壞人體食管的粘膜屏障，使食管面臨著各種因素的威脅。據我國食道癌高發(fā)區(qū)的調查顯示，食管癌患者中7%左右的人喜歡吃熱食、硬食、快食的習慣。并且動物實驗表明，熱食、硬食、快食對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕的作用。黏膜細胞出現(xiàn)增生性的病變，進一步的可發(fā)生癌變。當然除了吃滾燙的食物不良習慣外，常吃燒烤食物、油炸食物、腌制食物以及暴飲暴食，吃飯速度過快，都是引起食道癌的危險因素。
  語音時長 1:35”
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-10-26 1533次

• 哪些日常行為或動作會導致頸椎病
  病情分析：頸椎病是比較常見的一種疾病，大部分頸椎病都是由于長時間伏案，長時間一個姿勢等因素所造成的，比如長時間在桌面上寫字，這就屬于伏案的一種。意見建議：一旦出現(xiàn)頸椎病之后，建議物理治療，幫助恢復才能更好，最快的幫助解決頸椎病的問題，達到治療恢復癥狀的目的。后期也可以考慮頸部的鍛煉。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-24 1201次

• 頸椎病可以做哪些動作
  病情分析：如果出現(xiàn)了頸椎病，可以通過針灸以及按摩的方法進行緩解的，一般可以做旋內旋轉的運動，背頸部的血液都是能夠起到改善效果的，如果出現(xiàn)了頸椎病，還是要堅持去醫(yī)院進行按摩。意見建議：但是建議患者在平時還是及時的去醫(yī)院檢查一下，另外要注意不能經常低頭，在做作業(yè)或者是看書20分鐘之后做頸部的按摩活動。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-19 1702次

• 哪些日常行為會加重心臟負擔
  一，堵車時開車窗，堵車時開窗很可能讓你心臟受損，一項研究表明，人們限于交通堵塞后1小時心臟病發(fā)作的風險會增加3.2倍。駕車時高度緊張會促使心跳加快，心肌疲勞，容易誘發(fā)冠心病，再打開窗戶臟空氣就會攜帶著大量污染霧迎面撲來，不僅傷害心臟也會殃及到肺，所以一旦遇上交通擁堵，最好也不要開窗透氣，使用車內內循
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 317次

• 頸椎病會導致哪些癥狀
  頸椎病的癥狀有很多種，一般會出現(xiàn)頸肩部的疼痛，上肢無力，手指發(fā)麻、活動受限。椎動脈型頸椎病會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛等相關臨床癥狀，嚴重的話會出現(xiàn)癱瘓。建議在日常生活中，避免長時間一個姿勢，尤其是低頭看手機，適當的增加體育鍛煉等，也可以遵醫(yī)囑使
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次