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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5985次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6921次

• 盆骨骨折外固定支架注意什么
  骨盆骨折外固定支架術后需要注意釘?shù)赖淖o理，平時可以用酒精滴釘?shù)?到3次，同時用紗布進行包裹，避免釘?shù)栏腥?。同時由于進行骨盆外固定支架的患者翻身不方便，還需要協(xié)助患者翻身，避免壓瘡。平時還需要口服預防血栓的藥物，例如服用利伐沙班，可以有效的預防下肢深靜脈血栓的形成。長期臥床的患者還需要注意預防肺部感染，勤翻身，可以進行吹氣球，鍛煉肺活量，能有效的預防肺部感染的發(fā)生。
  語音時長 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-20 6432次

• 盆骨骨折嚴重嗎
  首先說明一點，骨盆骨折還是比較嚴重的。如果是位置比較好，那還是比較幸運的，一般選擇保守治療就可以。需要嚴格的臥床休息保護一個半月左右，然后拍片復查，如果有骨痂生長，那就可以拄拐下地活動，但是不可以完全負重，盡量保護骨折的地方就可以了。這期間需要應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯。但是，如果盆骨骨折粉碎并且錯位，還是非常嚴重的。一般這種情況出血量都比較大，還是需要積極的進行手術治療的。盡量恢復骨盆的穩(wěn)定性，再就是恢復正常的骨盆結構，防止再次錯位，這是非常關鍵的。因為一旦錯位就會畸形愈合，影響以后的功能。手術以后需要補充能量，再就是需要補液，需要預防感染。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-07 7027次

• 盆骨骨折嚴重嗎
  首先說明一點，骨盆骨折還是比較嚴重的。如果是位置比較好的話，那還是比較幸運的，一般選擇保守治療就可以。需要嚴格的臥床休息保護一個半月左右，然后拍片復查，如果有骨痂生長，那就可以拄拐下地活動，但是不可以完全負重，盡量保護骨折的地方就可以了。這期間需要應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，好好吃飯。但是，如果盆骨骨折粉碎并且錯位的情況，還是非常嚴重的。一般這種情況出血量都比較大，還是需要積極的進行手術治療的。盡量恢復骨盆的穩(wěn)定性，再就是恢復正常的骨盆結構，防止再次錯位，這是非常關鍵的。因為一旦錯位就會畸形愈合，影響以后的功能。手術以后需要補充能量，再就是需要補液，需要預防感染。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2503次

• 盆骨骨折需要手術嗎
  病情分析：盆骨骨折是否需要手術，取決于盆骨骨折端移位的情況以及是否伴有周圍臟器、神經(jīng)、血管損傷。如果骨折端有明顯移位或盆骨周圍臟器、神經(jīng)、血管有損傷，則需要進行手術治療。意見建議：骨盆骨折的患者建議立即到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診，進行查體、x線、B超以及CT等檢查明確骨折端移位情況以及是否有周圍臟器、神經(jīng)、血管的組織損傷，然后再決定下一步治療的方案。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-04 1202次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據(jù)骨折拍的片子的，如果沒有錯位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴格的臥床休息保護，可以應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應用一些促進骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折錯位，估計愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進行手術治療的，手術是治療的根本手段，但是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 174次

• 盆骨骨折嚴重嗎
  骨盆骨折是一種相對嚴重的創(chuàng)傷。具體的骨折位置也是判別是否嚴重的因素之一，一旦骨折位置不好可能會導致尿道損傷，尿失禁，它也就會形成各種炎癥，例如慢性骨髓炎。嚴重的骨盆畸形會導致行走困難，影響日常生活和工作。一旦發(fā)生外傷或暴力事故時，在受傷的部位可產(chǎn)生疼痛、腫脹和瘀斑。傷痛部分或全部失去功能，當檢查時可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-14 12134次