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臥推時(shí)肩膀疼是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果臥推時(shí)有肩膀疼痛的情況,引發(fā)的原因:

一、是在臥推時(shí)用力過大,引發(fā)了肩膀部位肌肉、筋膜、韌帶過度牽拉,引起損傷,就容易導(dǎo)致肩膀疼痛。

二、是見于肩關(guān)節(jié)部位退變骨關(guān)節(jié)炎的患者,在肩膀部位過度受力活動(dòng)時(shí),也容易引起肩膀部位疼痛癥狀。

三、是見于肩關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊有勞損情況,也會(huì)在臥推時(shí)過度的牽拉肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊引起疼痛癥狀。

所以在臥推時(shí)如果出現(xiàn)了肩膀疼痛,一定要就診查明病因,針對(duì)病因治療,來促進(jìn)肩膀疼痛癥狀減輕恢復(fù),以恢復(fù)肩膀正常的受力活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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