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乙肝小三陽怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

臨床上根據乙肝兩對半檢測結果的不同,可以分為大三陽、小三陽和小二陽。三者之間沒有明顯的區(qū)別或者沒有本質性的區(qū)別,都是提示乙肝感染,所以注意事項或者說保養(yǎng)是一樣的。主要做好以下幾方面的工作:

第一,不要喝酒,喝酒可能會造成酒精性脂肪肝,有乙肝的病人更容易造成肝臟的損傷。

第二,不要熬夜以及不要過度的勞累,經常性熬夜、勞累,容易加重肝臟的負擔,甚至誘發(fā)年紀輕輕就出現(xiàn)肝硬化的可能。

第三,注意營養(yǎng)合理,要保持正常的營養(yǎng),控制飲食量,調整飲食結構,爭取讓體重維持比較正常的范圍。同時注意避免吃一些過于油膩以及辛辣刺激的食物,避免過度的加強營養(yǎng),造成肥胖。

第四,要養(yǎng)成適當進行體育鍛煉的習慣,適當的鍛煉有利于增強身體的抵抗力,有利于自身身體免疫因素抑制病毒的復制。

第五,定期的檢查,乙肝發(fā)病之后,早期通常比較隱秘,可能不會有明顯的癥狀,需要定期的檢查肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟彩超、肝臟硬度測定以及甲胎蛋白,評估乙肝是否發(fā)病,是否出現(xiàn)并發(fā)癥。

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