肥胖癥作為一類目前很常見的慢性非傳染性疾病，它的危害很大，涉及到很多方面，對它的治療和診斷是很重要的。近距離的流行病學(xué)顯示恢復(fù)真的發(fā)病率已經(jīng)有這種明顯的低齡化趨勢，也就說除了傳統(tǒng)的中老年人之外，兒童的患病越來越多。
因?yàn)閮和哪昙o(jì)比較輕，是一道相對比較長的生存周期。所以兒童的肥胖癥是目前研究的熱點(diǎn)，對于兒童肥胖癥怎么調(diào)節(jié)也是很重要的，具體應(yīng)該怎么操作。
首先，兒童如果不幸患肥胖癥，一定要從生活方式這個基礎(chǔ)做起，生活方式的基礎(chǔ)就針對于飲食治療和運(yùn)動方式的調(diào)節(jié)來進(jìn)行一個干預(yù)。這是一個整體的策略，飲食的話比較推薦低熱量、高蛋白的飲食，因?yàn)檫@樣的飲食，有利于生長發(fā)育同時能夠最大程度的避免大人的熱量攝入。
從而減少一個脂肪的堆積，而針對運(yùn)動方式的干預(yù)，最重要的就是要根據(jù)兒童自己的身體素質(zhì)條件，選擇比較合適他自己的運(yùn)動方式。
大多數(shù)人群跑步、慢跑、快走、游泳、騎車這些都是比較推薦的，因?yàn)樗鼈儗ι眢w的要求不是很高，而且很容易操作是比較理想的運(yùn)動方。針對兒童肥胖癥的調(diào)節(jié)，主要是針對于這兩點(diǎn)，而且也是很重要的兩點(diǎn)。
