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損傷性關(guān)節(jié)炎吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)了損傷性關(guān)節(jié)炎,首先要進行關(guān)節(jié)制動,同時加強營養(yǎng)。

第一加強營養(yǎng),多食含有蛋白質(zhì)的食物,如魚類、蝦類、雞蛋、豆制品等。同時可以適當增加鈣質(zhì),多飲水,多食蔬菜,水果,如青菜,芹菜,香蕉等。

第二荔枝具有一定的消腫止痛作用,對于損傷性關(guān)節(jié)炎來講軟組織損傷引起疼痛,具有一定的緩解作用,有利于患者的恢復,每日100到300克為宜。

第三蘆薈具有一定促進損傷組織細胞的修復再生,促進組織軟化,有利于損傷部位的恢復,每天100到200克為宜。

第四檸檬含有大量的維生素c,具有抗炎消腫,清熱解毒,促進身體排毒的,有利于患者的恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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