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蜂蜜水可以治療便秘嗎

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醫(yī)生主講實錄

喝蜂蜜水是能夠有效的緩解便秘的癥狀的,蜂蜜水就具有潤腸,促進新陳代謝的作用,可以治療以及防止便秘的發(fā)生。而且蜂蜜水中含有豐富的氨基酸,單糖等營養(yǎng)物質(zhì),是良好的潤腸通便的食物。

如果想要治療便秘的話,可以在每天早晨空腹的時候喝一杯蜂蜜水,這樣是效果比較不錯的。同時,便秘的患者還要注意日常飲食,避免吃刺激性的食物,以及不易消化的食物,要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時要配合適度的運動,是能夠起到增強胃腸道蠕動的。

以上內(nèi)容僅供參考

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