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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的時(shí)候不建議吃榴蓮,因?yàn)榱裆徥菍儆跓嵝缘乃?,在吃榴蓮以后是?huì)容易導(dǎo)致上火的情況,也容易加重便秘的癥狀。便秘的患者在日常的生活中要多吃一些粗纖維的食物以及含水量高的食物,比如要多吃一些芹菜、韭菜、蘋果、香蕉等食物,是能夠有效的預(yù)防便秘。

便秘的患者可以空腹的時(shí)候喝一杯蜂蜜水,是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。便秘的患者還可以多吃一些南瓜,還有淀粉類的食物,它是能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能的。如果便秘比較嚴(yán)重還可以服用藥物,如蘆薈膠囊或者是果導(dǎo)片來(lái)進(jìn)行治療。

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