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妙手醫(yī)生精選

貧血嚴(yán)重吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

嚴(yán)重貧血的患者,首先就應(yīng)該多吃一些動物的血液制品和肉制品,比如豬血,鴨血,牛肉和豬肉,因為這些動物的血液制品和肉類食品當(dāng)中鐵元素的含量非常豐富,而鐵元素是骨髓造血所必備的原材料,補充鐵元素就可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。

其次嚴(yán)重貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果,比如蘋果,香蕉,菠菜和芹菜,因為新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含有葉酸和維生素b12,葉酸和維生素b12也是骨髓造血所必備的原材料,補充新鮮的蔬菜和水果就等于補充葉酸和維生素b12就能夠促進(jìn)骨髓的造血功能,進(jìn)而達(dá)到改善貧血癥狀的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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