身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過(guò)兩種方法祛除寒氣：
第一種，可以通過(guò)溫?zé)岬闹委煟热绨?，通過(guò)艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。
第二種，是通過(guò)溫?zé)岬乃幉恼{(diào)解人體的陽(yáng)氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以用比較喜溫?zé)岬乃幉?，比如附子理中丸，可以起到很好的祛除?yán)重寒氣的作用。
身上寒氣重怎樣去寒呢
李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-02-25 25678次
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體內(nèi)寒氣重怎樣祛除體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來(lái)調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來(lái)治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽(yáng)氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽(yáng)虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽(yáng)氣。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8805次
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宮寒怎么排出寒氣宮寒是一種中醫(yī)俗稱，若患者存在宮寒可考慮使用藥物治療，以排出寒氣，調(diào)理身體。一般而言若女性存在早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因，導(dǎo)致先天脾腎陽(yáng)虛，不能很好地運(yùn)化體內(nèi)的水濕之氣，故而內(nèi)寒積聚；也可因貪涼涉水、貪食寒涼食品等后天原因，導(dǎo)致外來(lái)寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。存在此種情況的患者可通過(guò)使用溫經(jīng)散寒、溫腎助陽(yáng)、活血化瘀的藥物如溫經(jīng)止痛膏治療，以促進(jìn)寒氣排出，癥狀緩解。溫經(jīng)止痛膏含有多味中藥材，如當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參等，諸藥配伍可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，不僅可幫助寒氣排出，還可通過(guò)治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來(lái)的的女性體態(tài)、容貌和膚發(fā)等瑕疵。此外，若宮寒患者癥狀明顯，存在痛經(jīng)等癥狀，可考慮遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療，可在一定程度上幫助緩解不適癥狀?；颊咭⒁獗Ｅ?，尤其是注意給小腹、腰部和雙腳保暖，注意春夏之交不要過(guò)早暴露雙腿、過(guò)早穿短裙。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-08-22 5817次
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身上寒氣重怎么排除身上寒氣重可能在很多身上都能體現(xiàn)到，首先我們要了解哪些情況下是屬于寒氣重的癥狀，寒氣重一般體現(xiàn)為以下幾種：一、患者的關(guān)節(jié)或者是有經(jīng)常性的疼痛，或者酸脹等不適癥狀。二、大便不成形。三、舌苔厚膩，特別是患者可能舌苔表面上會(huì)有凸起的一些小顆粒狀，并且舌苔邊緣會(huì)有齒痕這種印記，這說(shuō)明體內(nèi)的濕氣很重，而引起這些濕氣重可能是長(zhǎng)期飲用一些冷飲或者是保暖不強(qiáng)，長(zhǎng)期受寒而引起。祛除濕氣的方法有很多，主要有以下幾種祛除濕氣的方法：一、通過(guò)食療，食療是多種多樣，因人而異，可以多吃些苦味的食物，如黃瓜、苦瓜、蘿卜葉等等，這些食物中含一些氨基酸、維生素、生物堿、微量元素，具有抗菌消炎，解熱祛暑作用。二、長(zhǎng)期泡腳有利于活血，這也是很好的去除身上濕氣的一種方法。三、多運(yùn)動(dòng)，特別是體內(nèi)濕氣重的人大多是因?yàn)轱嬍秤湍?，缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體一些器官的運(yùn)作，加速體內(nèi)血液循環(huán)，也會(huì)有利于濕氣的排除。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-03-13 54599次
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體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)體內(nèi)寒氣重的人多半具有冷與涼的特點(diǎn)，通常會(huì)有以下的表現(xiàn)。第一，怕冷，畏風(fēng)，肢體發(fā)涼，喜歡進(jìn)食熱的食物，所以平常應(yīng)注意保暖，避免受涼或者淋雨，避免進(jìn)食寒涼生冷的食物。第二，察言觀色會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)寒氣重的人，面色發(fā)白、發(fā)暗、發(fā)青，而且顏色越深，代表著體內(nèi)寒氣越重。第三，大小便方面，小便會(huì)出現(xiàn)清長(zhǎng)的情況，大便稀，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，所以平時(shí)可服用一些驅(qū)寒暖胃的食物，例如生姜紅糖水。第四，對(duì)于女性而言會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。第五，舌苔脈象方面，表現(xiàn)為淡白舌，苔白而潤(rùn)，脈象緊，或者是遲。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
徐小章
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2019-02-28 49439次
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身上寒氣重怎樣去寒呢病情分析：身上寒氣重首先注意防寒保暖，注意起居環(huán)境溫度，避免長(zhǎng)期待在陰冷潮濕的環(huán)境中，可采用熱水泡腳或洗熱水澡，適當(dāng)進(jìn)行日光浴，保證充足的睡眠等進(jìn)行生活調(diào)理。其次可通過(guò)飲食或藥物進(jìn)行調(diào)理，可適當(dāng)吃一些牛肉、羊肉、狗肉等溫?zé)嵝允澄?。如果身上寒氣過(guò)重可服用附子理中丸、金匱腎氣丸、補(bǔ)脾益腸丸、四神丸、參附顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：如果服用中藥調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證合理用藥，避免盲目服用各種補(bǔ)藥。寒性體質(zhì)患者平時(shí)注意避免食用各種冰凍飲料、苦瓜、苦苣等生冷、苦寒的食物。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-01-13 1402次
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身上寒氣重怎么排除病情分析：可以通過(guò)多種方法進(jìn)行排除，比如口服中藥、針灸、按摩、艾灸、拔火罐、烤燈，照射燈等。身上寒氣重的患者在臨床上比較多見(jiàn)，患者臨床會(huì)有頭重頭暈、舌苔白膩、舌體胖大有齒痕、四肢倦怠沒(méi)精神、大便溏稀等癥狀?？梢钥诜兴帉?shí)脾散、苓桂術(shù)甘散進(jìn)行治療，同時(shí)結(jié)合中醫(yī)理療方法治療效果更好。意見(jiàn)建議：體內(nèi)寒濕重的患者平時(shí)要注意保暖，避免受風(fēng)寒，最好養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，能夠起到祛寒除濕的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-08-14 2703次
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身上寒氣重怎樣去寒呢身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過(guò)兩種方法祛除寒氣：第一種，可以通過(guò)溫?zé)岬闹委煟热绨?，通過(guò)艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。第二種，是通過(guò)溫?zé)岬乃幉恼{(diào)解人體的陽(yáng)氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 2502次
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身上寒氣重怎么排出身上寒氣重的患者可以通過(guò)飲食治療、藥物治療、艾灸等方法排除，此外，患者還應(yīng)注意調(diào)整生活方式。1、飲食治療：如果體內(nèi)寒氣重，可以適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，起到散寒和暖身的作用，比如牛肉、羊肉、韭菜、蒜苔、生姜、桂圓、荔枝等，患者平時(shí)應(yīng)注意不要吃寒涼和生冷的食物，避免損傷陽(yáng)氣。2、藥物治療：如果體內(nèi)寒氣
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-10-24 1734次
