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晚上水喝多了會水腫嗎

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醫(yī)生主講實錄

一般的情況下,如果在晚上睡覺之前水喝多的話,是有可能會導致水腫的。

另外,如果大家是身體非常健康的情況下,大家喝再多的水,也是不會導致水腫。因為喝再多的水就是會導致尿液增多,而且喝的多,排的也多,像身體有一些疾病或者是蛋白質比較低的情況下,營養(yǎng)不良的人,才會產生一些水腫的情況。

建議大家在晚上睡覺之前,盡量不要喝太多的水,就算大家沒有水腫的情況,大家的排尿次數增加,也會導致睡眠不足。大家平時要在九點以后盡量不要喝水,八點以后盡量不要吃東西,保持腹部的一個輕松的狀態(tài),避免加重腸胃的負擔。

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