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• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關(guān)系，和高血脂有關(guān)系，這時候要進行生活方式的干預(yù)，包括飲食的干預(yù)，包括運動的干預(yù)。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時要嚴格的控制入量，熱量的攝入。運動，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來選擇適合的運動，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預(yù)了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來評估來進行治療。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 28231次

• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標導(dǎo)致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 6897次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝是有多種原因所造成的肝細胞內(nèi)脂肪過度沉積，從而導(dǎo)致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn)，減輕脂肪肝要根據(jù)不同的原因來采取不同的措施。比如說酒精性脂肪肝，要及時的戒酒治療，同時要注意調(diào)節(jié)生活的規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜，也不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥，民間偏方等等。如果是肥胖性脂肪肝，要注意加強體育鍛煉，并且控制好體重，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且要以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣、過于刺激，還有過于肥膩、熱量過高的食物，治療一段時間還要及時的復(fù)查一些指標，比如說脂肪含量測定、肝功能檢查、腹部b超等等來觀察治療的效果。
  語音時長 01:19”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-07 3429次

• 怎樣快速治療脂肪肝
  對于快速治療脂肪肝，如果有確切的病因找出病因，如果是能有目的的治療，那這種情況可能會快一些，比如長期大量飲酒，戒酒以后就會好轉(zhuǎn)。營養(yǎng)過剩、肥胖的，應(yīng)該嚴格的控制飲食讓體重恢復(fù)正常，有脂肪肝的糖尿病患者，應(yīng)該積極有效地控制血糖，營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)該適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有可能利于脂肪肝的治愈，平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性的脂肪、甜食、多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素的食物，高蛋白質(zhì)的瘦肉、豆制品等。適當?shù)脑黾舆\動，促進體內(nèi)脂肪的消耗，主要就是選擇有氧運動比如慢跑、快走、騎自行車、游泳、羽毛球、跳繩等，適當?shù)难a充微量元素比如鋅元素，再就是用藥物治療，尤其是應(yīng)用保護肝細胞、降低血脂，還有就是抗氧化劑等。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 4019次

• 怎樣快速減輕脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種非常常見的疾病，隨著生活水平的提高很多人由于平時不注意控制飲食，經(jīng)常吃太多的脂肪含量比較高的食物，就容易引起脂肪肝。嚴重的脂肪肝還有可能影響肝功能。意見建議：要減輕脂肪肝，首先要控制飲食，不要吃油炸食品，不要吃肥肉，減少脂肪的攝入。多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的食物，另外要多參加一些體育運動控制體重，這樣才能夠緩解脂肪肝。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1402次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通過生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，必要時可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的基礎(chǔ)原因，如果有不合理的生活飲食習(xí)慣，應(yīng)該及時的調(diào)整，存在肥胖的時候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進行調(diào)節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-22 2701次

• 喝什么可以減輕脂肪肝
  喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對于脂肪肝患者是一個很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。脂肪肝的患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)倪\動，是治療脂肪肝的關(guān)鍵。脂肪肝患者飲食應(yīng)該清淡，避免進食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 493次

• 做哪些運動減輕脂肪肝
  要減輕脂肪肝需要注意進行合適的運動，最好進行有氧運動，比如跑步，騎車游泳等等。一方面可以消耗身體過多的熱量，另一方面可以鍛煉心肺功能，所以是比較適合用來治療脂肪肝的手段。但是一定要注意講究方式方法，要注意循序漸進，持之以恒。同時要注意兼顧個人的身體狀況，選擇合適的運動方式和合適的運動量。另外一定要注
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 206次